ふんでノート ~ちいきづくり・まちづくりと日本語教育

ちいきづくり・まちづくりと日本語教育をつなぐことを,「場づくり・人づくり」から進めていきたいと思ってつらつら書くノート

腰痛

2017年09月29日 01時59分16秒 | いろいろ
ちょっときつかったけど、ストレッチと筋トレして、ごはん食べすぎないようにしたら、おさまりつつある。

手間のかかる体やな。
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