花粉の時期の精油選び

花粉の時期が又はじまりました・・・
陽はさんさんと降り始めているのに
横目でうらめしい気分

外へ出るとたちどころにくしゃみ、鼻水
目のかゆみ、果ては体のふしぶしのいたみや
口内炎など・・・

でも不思議なことに
わたしなぞは、杉林とか、檜の山へ行くと
案外なんともないんです。

下が土だからでしょうか？

が、車が疾走する郊外の我が家あたりは、
西に杉林を要する山があるからかもですが
排ガスと風に乗ってくる花粉のせいで
もう辛い。

で、とてもたいへんになる前に毎回ですが
精油のこと
書いておこうかと。


芳香器で使う精油の説明になりますが・・・

まず、有効なのは　ユーカリ
強い香りですね。
ですが安価なので、使いやすい。

それから、ソフトな　ローマン・カモミール
これは高価な精油です。
が、1滴2滴、ウォーマーにたらしますと
部屋がふんわりかおって、鎮まるんですネ
鎮静効果抜群です。
そういう意味でもいいかと思います。



ほかに、メリッサ。これも効果がありますね。
しかしやはり高いです。

花粉シーズン中、毎日は使えませんね。

ペパーミントや、やや甘い香りのスペアミントもおすすめ。
花粉まっさかりの時、マスクに1滴がいいかと思います。
もちろん芳香器に、上記の精油たちと合わせて
香らせてもすっとします。

ユーカリとペパーミントを組み合わせるのも。
強すぎるかなと思いましたが、案外よいものです。

毎回ですが
どの精油も売り場で、実際かいで見て
自分に合うと思うものを購入されることをお勧めします。

人によってそれぞれですので。

妊娠中の方はどうぞ売り場の方にきちんと聞いてください。

芳香器も、加湿器系のものなど
色々出回っていますね。

これらも、実際どう使うか売り場でよく見てから
購入なさることをおすすめ。

案外、手入れなどこみいっている場合もあります。
通販だと、分からないことあります。



面倒ですが、アロマを末永く楽しむためにも
精油えらびも芳香器えらびも

自分らしく

ゆったり、どうぞ・・・・





これから暫く活躍する精油たち、です。