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2017-07-06 12:39:01 | 日記
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プロテイン
無脂肪乳

C1000フルーツミストキウイ&レモン

豚ロース生姜焼き
 キャベツ
若布酢の物
ごはん
みそ汁

うまい棒
 コーンポタージュ
 めんたい
 タコ焼き
素焼きミックスナッツ

ほうれん草胡麻和え
棒棒鶏サラダ
高菜チャーシューご飯
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