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2017-07-12 12:43:07 | 日記
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プロテイン
無脂肪乳

肉団子の醤油煮込み
青椒肉絲小鉢
ごはん
みそ汁

コノスルカベルネ750
立山1合
焼き鳥
 モモネギ2
 カワ2
 ツクネ2
 レバー2
枝豆とうもろこしつまみ揚げ
焼き厚揚げ
ロースハム
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