梅が咲いた。

信州はやっと　梅が咲いたところです

オオイヌノフグリは満開

スノードロップは終わりました



今朝も　１時に目覚めて　２時間音楽聴いていたりして

明け方　少し眠って

仕事

階段が辛い

そして　眠い

でも帰ってから　常備菜沢山作ったよ

庭の　コゴミやゼンマイが出てくるのを　待っています

メンタルは　まだ大丈夫　ハイな状態

ただ　身体がひたすらに　怠い

そして　眠い…。

このままでは…。

心療内科と循環器の日でした🏥

循環器は　今の薬　効いて　

血圧安定　現状維持🎉

心療内科は　やはり　今の状況は危険と判断💀

このままでは　逆に　近い将来　落ちるそうです😧

ハイテンションの反動を抑えるのに

また　薬の調整

その経過を慎重にしなきゃならない為に

次の診察は　二週間後に　と云われたけど

仕事のシフト上無理！

三週間後になりました

落ちないように　薬の調整も　少しづつみたいです

ドカンと落ちないよう

私も　それは怖くて

また明日から　緊張の日々かな…😑


もう　体力の方が　気持ちについていけないんだから

仕方ないよね

家の階段　一息に上れないのは

自分でも異常だと思ったし

でも　仕事は　休まずやるよ


帰ってからは　夕飯の仕込み

もうテキパキ動けなくて　時間かかる…

4月も厳しいから　知恵を絞らなくてはね

できるだけ素材をまとめて買って

使い回しして乗り切らなきゃ

鶏のむね肉で　チャーシュー作ったり　

今晩は茄子とトマトのミートグラタン

むね肉の照り焼き

ほうれん草のナムル

昨夜の残りのミネストローネだよ😄

子供にだけはね　ちゃんと食べさせないと

仕込みの後　少し眠りました

まだ　頑張れるのにな…。

恐怖月末。

もう　小銭しかない　月末

元旦那が　あれから　10日後に入金すると云ったきり

またいつもの様に　なしのつぶて

嘘つきめ！！

レタスが安くなってきたのが　救いだよ!



まだハイテンション学続き

夜中に起きては遊び　

眠っては　また目覚め

気分はいいのに　異様に身体が疲れて来た

階段半分上ったら　息が切れる　足は動かなくなる

夕方になって　テレビのリモコン押すときに

手が小刻みに震えているのに気づいた

実は先日も　震えているなという感じがあった

疲れからというより　安定剤の副作用だと思うんだ

不調続きで薬を変えてみようって事になったときに

主治医が云ってた

上腕の震えか足のムズムズ感が出るかも知れないと

きっと副作用だよ

明日は診察の日

副作用があったら　薬は中断だろうか

ヤダな

また落ちるのは　絶対にヤダ

もう　あんなしんどい想いしたくないよ

身体を休める時間より

動いている時間の方が多くなったせいか

2キロ程　落ちた

嬉しい誤算。

そして、寝不足となる。

昨夜は　酷く疲れていて　八時頃に寝てしまった

そして　午前一時に目が覚めた

やった～　今日働いたら　二連休だ！

朝から　バリバリのテンション

布団の中で　タブレットで音楽を聴いていたら

いつの間にか眠っていた

今日こそは　ちゃんと　起きたよ

でも　異常に身体が重い

でも　仕事もして　

じいの病院にも行ったしね！

家の玄関　トイレ清めて

夕飯は　案外豪華だったぞ

野菜ばかりだけど　やっとレタスが１００円を切った

沢山野菜を食べれる　倖せよ

それにしても　ダルイ…。

最速。

どうも　丑三つ時に　目が覚める

そこからまた眠ればいいのに

映画でも観るかなあ　とか実行しちゃう訳

で　五時半起床なのに　五時から三十分寝ようと思う

そんな事していたら

目が覚めたの　六時半

バスがくる二十分前

ダメかと思ったが　15分で支度して　職場へ

薬だけは飲んだけど

白湯も　果物すら食べずに仕事だった

水を買って飲んで　どうにかやったよ

　今朝もあったことなんだけど

時々　大きく目が回る時があるんだよね

ナンだろ　疲れているいるのかな

そうだよ　疲れてますよ!

家に帰ってからは　玄関清めて

廊下とキッチンの床掃除して〜

洗濯物とりいれて　夕飯の支度して〜

雑紙やダンボール箱まとめて〜

もう　お風呂入る気力もなく　シャワーで済ませて

七時には寝る体制です

ホントに寝ちゃうのは九時頃だけどね

今夜は焼きそばと韓国風サラダ

明日は全く　じいの病院

コーヒーゼリー買って行かなきゃ。