進めパワリフ道

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関東・大阪でパワリフ・ガテン系の同業で開拓します

ん・・・

2016年10月11日 | Weblog
日々の食生活に、特に気を配っていないと一瞬でも油断したり、外食で肉を食べまくったりしたら、たちどころに増えてしまう。減るような努力と言うか、現状維持を心掛けているものの、減っていないという事は、何かしら原因があるような気がする。数値の66.2kgは、スマホの重さを引くとパワリフでは66kg級のリミット重量。それよりも、167.5cmで66kgなら巷でメタボ目安としているBMI指数だと23.52と、そこまで(標準でも太目寄り)デブという訳でもない。鏡に写った自分のアウトラインは、確かに普通の人よりも横巾を含めて広がっている。でも、終着点は無くて、せめてスーパー銭湯に行った時に恥ずかしくない体型キープでいいんじゃないかというレベルでいいと思う。あまり知られていないけど、糖尿病は不治の病であるから、これ以上ややこしい事だけは避けたい。血液検査で異常項目は、血小板・リンパ球が激低以外は、肝機能を含めて成人病関連は正常値低めで、極めて健康である。
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