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新治療4回目

2017年07月27日 | Weblog
ちょっと遅くなったけど、4日振りの治療。ベンチプレスの1発練習の時の右肩の痛みは薄らいで来たものの、記録は伸び悩んでいる。「また左背中が硬くなってますね」と言われた。長年かけておかしくなった部位は、時間をかけて治さなければならないらしい。まだデッドリフトに悪影響を及ぼしていないから、ベンチ同様試合時の自己記録大幅更新を目指して練習しようと思う。トータル記録に占めるデッドの割合が高いので、当面は体重の2倍を目標に設定。100kgかな?・・・んなわけない(大爆笑)130kgぐらいです・・・って、進歩無さ過ぎだから150kgはクリアしたい。
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