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日トレ

2017年02月12日 | Weblog
北風さえ吹かなければ、なんの文句も無い天気なのに、それでも吹きっぱなしじゃない分、まだまし。最近のトレ室は、混んでうるさいし、イライラするから、戸田スポーツセンターのトレ室に変えようか考えている。そんな今日も、結構混んでてベンチ台は空いていてもバーが使用中で、ケーブルクロス1セットやったら急に終わったみたいで、急いで移動してベンチプレスの用意をする。アップの感じは昨日より良くなくて、とりあえずチャレンジモードでプレートを増やして行く。55kgも案外すんなり挙がったから、タイ記録の56kgにセットしたら、20cmまで挙がったところで謎の失速→落下(大爆笑)。行けると思ったんだけどなぁ・・・。後は腹筋・首・背中2種類・ダンベルフライで終了。これから夜の講習会用資料原稿作らなきゃ。
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