進めパワリフ道

新たなネットワーク構築中
関東・大阪でパワリフ・ガテン系の同業で開拓します

月トレ

2017年02月13日 | Weblog
の前に、シイタケ理事長と朝ガスト。何やら日本協会で、焦臭い噂が立ち始め・・・埼玉県協会には火の粉は降りかからなそうなので、静観の構え。首都圏ベンチは90人近いエントリーになるみたい。ガストを出たら、トレ室ではなく眼科に行った(次ネタ)。相変わらず抜けない筋肉痛のまま、空いていたベンチ台でいきなりベンチプレス。パイオツ筋肉のトレを散々やった後だと、体力が残っていないから、疲労しきらないうちにやる作戦。40~45kgをシャカシャカやって、じりじりと重量をあげていく。55kgもいい感じで、昨日つぶれた56kgを案外一杯一杯ならずに成功。「今日こそいけるかも?」と、57.5kgを気合入れて静かに丁寧にバーを下ろして、プレス後に3cm浮いた直後に玉砕!(大爆笑)。行けると思ったんだけど・・・まぁ、昨日のリベンジで56kgはクリアできたから良しとする。55kgは100%成功するぐらい安定してます。あとはいつものケーブルクロスからインクラインベンチやらないだけで、プルダウンと腹筋やって終了。多分、ビルダーと思われる超ナル子がいて、いちいち鏡を見ながら練習しているから、アホらしくなりとっととトレ室を出る。
ジャンル:
モブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 社員心得講習会 | トップ | ものもらい »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

Weblog」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
ブログ作成者から承認されるまでトラックバックは反映されません。
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。