健康の金メダリスト わかすぎ周栄堂(若杉鍼灸整骨院) 若杉昌司

Stay Gold:「ゆっくり歩くことを恐れるな 立ち止まることを恐れよ」

利き目 7/25

2017-07-26 08:41:08 | パワーウォーキング
 祓え給え
 清め給え
 神(かむ)ながら守り給い
 幸(さきわ)え給え
            上河川敷 千人塚


姿勢よく座る

少し離れた窓の縦枠
     額縁の縦枠
見やすければどんな縦枠でもよい
縦枠の目標物に真っ直ぐ向いて座る

右手でも左手でもよい(ここでは右手で)
右腕を前方に真っ直ぐ伸ばして
人差し指を立てる

両目の高さと人差し指の爪の高さを
同じ高さにする

目線(両目)を
人差し指の爪と縦枠の目標物とが
直線になる様に合せる

両目でじっと人差し指の爪を見る

右目を閉じる(左目だけで見る)
人差し指の爪と縦枠の目標物とが
ブレていなければ利き目は左目
同じ様に反対に
左目を閉じる(右目だけで見る)
人差し指の爪と縦枠の目標物とが
ブレていなければ利き目は右目      
           上河川敷 赤川鉄橋


昨日からまた日中の風向きが変わり
海風になった

そればかりでなく
乾いた爽やかな海風が時には強く
          時には優しく吹く

雲も何故かどんよりとしていてる

燦々と太陽光線は容赦なく
どんより雲を通過してくる
     上河川敷 赤川鉄橋から東を望む

 先の戦争も
 たび重なる天災も
 決して忘れてはならない
 合掌
            上河川敷 千人塚
  
街道をゆく  2017/7/25 淀川左岸河川敷
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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