健康の金メダリスト わかすぎ周栄堂(若杉鍼灸整骨院) 若杉昌司

Stay Gold:「ゆっくり歩くことを恐れるな 立ち止まることを恐れよ」

雨の日は・・・

2017-06-30 17:37:07 | 東洋医学
雨の日は
パワーウォーキングはお休み

お昼は
ピーラーでピラピラニンジンパスタ

エアコン対策・・・平性・甘味のニンジンで
養生しました


お昼からの仕事にはまだ間があるので
夏バテ対策常備菜をつくりました

実家御近所産新玉&紫玉の甘酢漬け


街道をゆく      2017/6/30 自宅にて
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
散歩・ウォーキングランキングへ -->
『ウォーキング』 ジャンルのランキング
この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 上腕三頭筋 6/29 | トップ | ズッキーニに思うツボ »
最近の画像もっと見る

あわせて読む