やぱりやっちまったよ
まあ、さすが自分です。
昼はサラダとから揚げ2個＋チキンカツ1個（コロッケ大）、夜は残りのから揚げ1個とチキンカツ半分とカップヌードル
まあ、せめてですが、夕方6時前にたべてこれ以降は食べないようにします
ヨーグルトは買わずに、野菜ジュースを2本買ってきました
後は頑張るしかない。明日が本番の断食の日。
＋＋＋＋
日中は暑かったですね
27度まであがったみたい。飲み物だけで３，５ｋｇ、他日持ちしそうなお買い得商品を買ったもんだから、すんごい重かった
これで１ｋｍ歩けばいい運動なんだけど、全然痩せないね
布団も陰干しできたし、ふっくら。
まだ羽毛布団をつかっています
Ａ県はそんなもんなのかな。まあ、まだ変えなくていいなあと思います。明日は19度か。結構気温差ありますね。
明日は、こたつの敷布団を洗濯しようかなあ。まだこたつを使っています
暖房もつかってます。私はたぶんほとんど使わなくていいんだけどね、彬さんが寒がり？？なのよね？？っていうのは、今こそ寒いんじゃないってときに我慢しているのかなんなのか耐えたり、普段はすぐエアコン入れちゃうのよ
だから電気代がね
1万円越え（ちなみにオール電化
）
来月は少しは電気代へるかな
1万は切ってほしい
減りますように＞０＜
まあ、さすが自分です。昼はサラダとから揚げ2個＋チキンカツ1個（コロッケ大）、夜は残りのから揚げ1個とチキンカツ半分とカップヌードル
まあ、せめてですが、夕方6時前にたべてこれ以降は食べないようにしますヨーグルトは買わずに、野菜ジュースを2本買ってきました
後は頑張るしかない。明日が本番の断食の日。
＋＋＋＋
日中は暑かったですね
27度まであがったみたい。飲み物だけで３，５ｋｇ、他日持ちしそうなお買い得商品を買ったもんだから、すんごい重かったこれで１ｋｍ歩けばいい運動なんだけど、全然痩せないね布団も陰干しできたし、ふっくら。
まだ羽毛布団をつかっています
Ａ県はそんなもんなのかな。まあ、まだ変えなくていいなあと思います。明日は19度か。結構気温差ありますね。明日は、こたつの敷布団を洗濯しようかなあ。まだこたつを使っています
暖房もつかってます。私はたぶんほとんど使わなくていいんだけどね、彬さんが寒がり？？なのよね？？っていうのは、今こそ寒いんじゃないってときに我慢しているのかなんなのか耐えたり、普段はすぐエアコン入れちゃうのよだから電気代がね
1万円越え（ちなみにオール電化）来月は少しは電気代へるかな
1万は切ってほしい減りますように＞０＜
