「米ぬかホットパック手作り講座」

ベランダの残りの3つのチューリップも咲きそろいました

そして、今日はセラピスト仲間のなちゅらさんに来ていただき、
「米ぬかホットパック手作り講座」をして頂きました。

おうちで精米機を使っているのですが、
ついつい精米した残りのぬかが土の肥料にしているぐらいで、余りがち
米ぬかを活用して、ホットパックが出来るなんて素敵

普段、ボタン付けやほつれた所をまつるぐらいで、
ちゃんとしたお裁縫は久しぶり
お話ししながら、久しぶりにチクチク縫っていくのはなんか楽しいですね～

煎った米ぬかとお米と塩を入れて、出来上がり
何となくお裁縫熱が目覚めてクローバーの刺繍もしてみました



電子レンジで2分半ほど暖めて、早速使ってみました。
米ぬかが入っている分、しっとりじんわり身体の芯まで温まる良い感じ～
ホットタオルだとすぐ冷めてしまうので、
30分ぐらい温かいなんて、素敵
早速使わせていただきます

なちゅらさん、とっても楽しく、ためになる講座をありがとうございました
POLE POLEでも活用させていただきます。

なちゅらさんでは、様々な「ナチュラルライフ講座」を
行っています。
是非みなさんも覗いてみてくださいね