ジムで痩せるぞ!

どれくらいの期間で痩せられるか

インボディ 2回目

2017-03-06 22:33:42 | Weblog
前回から1週間後にて測定。
変化なし。そりゃそうだ笑

運動後の測定は筋繊維が破壊されているし、
水分が 少なくなってるので体脂肪率は高くなるとのこと。

体脂肪率を低くするには 運動前で水分を60パーセントくらいの状態が良いとのこと。

サウナに入って、水分が少ない状態ではダメ。

ということは
キャンペーン初めは運動後 筋繊維破壊後、水分少ない状態で測定し、キャンペーン終了時は運動前に水分とって測定で良い結果が出るということだあ笑
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 水島愛あいサロン | トップ | 会社説明会 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

Weblog」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL