SuperFJMan

アウトドアが好き
おっさんの　記録になります

リハビリポタ

2012年03月31日 | 自転車

午前中は　台風並みの　強風＆大雨

だったのですが

昼過ぎには　ご覧のように　風は残っていますが　快晴となりました

 

Ｐｕｇｓｌｅｙでリハビリポタに　出発です

 

ふわふわフレームパッドは　青空に映えます　　　　　　風の影響か？　静電気か？　すべての毛が逆立ち　フワフワです

　

 

こんな感じで写真を撮影中　強風でPugsleyが転倒　　　フォークに傷が！！　

　

 

　

 

和歌浦の灯台を目指し　登っていきます　　桜の開花は　もうすぐです

　　　　　　　　

 

灯台は　野球部？の合宿生ですごい賑わいです　30人はおったでしょうか…

当然　Pugsleyは注目の的でした

恥ずかしいので　写真を撮って　サクッと帰路に！！

　

 

帰りは　追い風なので　30km/h超えで巡航です！！

こんな日なので　ウインドサーファーがワンサカ！！

サーファーも3人ロングで入っていました…　

　

走行距離16km　最高速度43km/h　

いいリハビリとなりました

 

雨の日だったので　子供たちは　クッキーを作っていました

焼きたてで　補給完了です

↓大量のクッキー　この倍以上ありました　食べるの大変です

　

 

 

 

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ピンクリボンサイクリング　２０１２ｉｎ紀の川市　参加証

2012年03月30日 | 自転車

ピンクリボンサイクリング　２０１２ｉｎ紀の川市桃源郷

 

の参加証が届きました

開催月日：４月８日（日）

Bコース３５kmを　家族で走ります！！

 

天気だけが心配です　晴れてくれーーーー

　　

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Pugsley用　ふわふわフレームパッド製作　

2012年03月29日 | 自転車

大量のフェイクファーの使い道を　

考えに　考えました…

 

そうだ　フレームに巻こう！！

でもせっかくだから　フレームパッドにします

 

では　作り方です

↓大量のフェイクファー　　色はカーマイン　　　　　　　　　　　　　　トップチューブより少し長めにカット

　　

 

ファーの留め方は　マジックテープやチャック等を考えましたが

メンドクサイので　両面テープに決定　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

生地の両端を折り曲げ　テープで固定

　　

 

パットですが　自転車を購入したときについてくる　緩衝材を利用します

　　

 

トップチューブに　被せます　ワイヤー類があるので　こんな感じデス

　　

 

両端を折り曲げ済みの　ファー生地に　トップチューブへ貼り付けるための両面テープを　貼っておきます

 

生地を　トップチューブに被せ　Ｐｕｇｓｌｅｙをひっくり返します

緩衝材にも　両面テープを貼り付け

　　　

 

引っ張りながら　ファーを貼り付けていきます　　　　　　　　　　　　ついに　完成です

　　

 

どうですか？　カッコいいでしょう！！

いや　かっこいいです！！

 

ダサい！！　変？

他人の意見は　もう聞こえません…

 

誰が何と言おうと　気に入りました！！

製作費も　５００円位と　リーズナブルでワンダフル！！　

テンションＵＰ

　

　　

　

Clown Shoeのモコモコと　合わさったら　完璧です！！

モコモコで　山には行けませんが　街乗りならばいいんではないでしょうか？？

 　

FatBikeから　FunnyBikeに更に近づきました

クロモリフレームのそこのアナタ　チャレンジどうでしょうか？

 

”生地　ファー　コスプレ”で検索してみてください　いい生地が　見つかりまっせ

 

 

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Surly　Clown　Shoe　デコレーション！！

2012年03月28日 | 自転車

SURLY　Clown　Shoeと　75mmのRim　Strip

ですが　色々検索してみると　世界は広い！！

 

リムの穴があいている所を　オシャレにしているではないか

このアイデアは　直ぐにパクりましょう

 　

 

気合入っている骨折後の　初サイクルイベント　ピンクリボンサイクリングに合せ

こんな物を用意しました

 

わかりますか？

？？？　

正解は　フェイクファーです　色はカーマイン　イイ色です

 

150cm×10cm　2本を　生地屋さんに　注文しましたが

サービスなのか？　１本の幅が　20cm近くあり　大量です！！

 

イメージを確認するために　ClowShoeに巻いてみます

※ファーの幅が広いので2つ折にしています

 

カッコイイと思いませんか？　　　　　いや　カッコいいでしょ！！

　

 

調子に乗って　フェイクファーを短く切ったものを　実際に取り付けてみました

毛足の長さ　５から６cmなのですが　丁度いいハミ毛具合です

 

裏側も　凄い　ハミ毛っぷり　　本チャンはちゃんとハミ毛処理します！！

　　

 

このハギレは　シートポストに　巻いてもいい感じです

 

FatBikeから　FunnyBikeに近づいていきそうです

これも有り？

 

完成が楽しみデス　

皆さん色んな生地で　デコを楽しみましょう！！

 

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タイヤ組付確認

2012年03月27日 | 自転車

太いタイヤが好きな私は　家にいると　ついつい　いじってしまいます

Clown　Shoeに　タイヤを組み付けてみました

 

その前に　ニップルの色を見てみます

やはりニップルは　パープル一色で　行くことにします　

 

 

そうそう　リムストリップの接合部の切れ目は　　　ガムテープで補修

ブラックにも　予防のため　ガムテープを貼りました

　　

 

組み付けるタイヤは　部屋に転がっていた　Surly　Nate4.0です

 

完成！！　　　　　　　　　　　　　　　　　リムストリップのポコポコが　たまりません！！　空気圧は10psi

  

 

他のタイヤも　持ち出し　比較

  

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タイヤ幅　　タイヤ径

左：BigFatLarry4.7＋Large Marge　65mmリム　　　　　102mm　　750mm　

中：Nate4.0＋ClownShoe　100mmリム　　　　　　　　　　107mm　　739mm

右：Larry3.8＋Large Marge　65mmリム　　　　　　　　　　93mm　　　　―　　　　←見た目Ｎａｔｅと同じ位

※空気圧は全て10psi

 

流石　100mm幅のリムは　Nate4.0でも　タイヤ幅が軽く100mm以上

また　接地面が広がるためか　10psiでも結構硬い　感じがします

 

しかし　10psi以下にすると　リムストリップのポコポコが凹み

砂等の異物を　噛み込みそうです

 

山に行くなら　やはり　　

　フロント：BigFatLarry4.7＋Large Marge　65mmリム　

　リア　　：Nate4.0＋Large Marge　65mmリム　　　　　　

　が　今のところ　いい感じに思います

 

雪なら迷わず　

 フロント：BigFatLarry4.7＋ClownShoe　100mmリム

　リア　　：Nate4.0＋ClownShoe　100mmリム　　　　　　

でしょう！！　きっと！！　　　　

 

＜番外編＞

マウンテンMuniの　Oregon Muni 26インチですが

Nate4.0＋ClownShoe　100mmリム　でも　クリアランスは指一本入る余裕があります

36穴の　ClownShoeが発売したら　付けてみるのも面白いと思います！！

※一輪車のハブは36穴　　　

 

でも　体が乗れるように　なっても　怪我が怖い…　コワイ…

 

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135mm　ハブが来たー！！

2012年03月26日 | 自転車

当初　ハブはPugsleyに使っているクワハラのハブを付ける予定でしたが

欲しいパープルは　生産中止との事

 

 

 

どうしても　パープルカラーのハブが欲しくて

色々と探しました！！

 

ついに発見　

VIZ SINGLESPEED REAR DISC HUBS 135mm

  　

ついでにニップルも2色　予備を含め　ちょい長の１４mmを35個ずつ手配　

 ハブの補修パーツは単品で　入手可能とのことで　ＶＩＺは最高です

 

早速　重量計測   クワハラのハブより　軽いです メーカ：300g　実測：278g   　　　ついでにニップル32個も

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

思いのほか　ハブはクルクル回ります　　　　　　　　　　　　早速　Moonlander　Forkに　取り付けてみます

ベアリングは　Ｍａｄｅ　ｉｎ　Ｊａｐａｎです！！　　　　　　　　　　　両端のボルトを外せば　9mm　クイックレリーズも使えます

　　

物は揃いました　いよいよ　ホイール組立開始か！？

 職人Ｇさん　お願いします

※Gさんは　おじいちゃんではないです　若者です

　

よろしくですーー　

 

 

 

 

 

 

 

 

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生石高原　山焼きのハズが…

2012年03月25日 | ハイキング

生石山の山焼きですが　先週の日曜日　雨のため本日25日に延期

 

風が強いですが　快晴なので　行ってみました

メンバーは　ジジ　ババ　真之介　ゴン（柴犬9歳）　私の　４人＋1匹です

 

凜太郎は　「山を焼くのは　動物がかわいそう」と言って　来ませんでした…

「すすきを　綺麗に保つために　枯れたすすきを焼くんやで」

「動物は　ちゃんといないことを確認するんやで」と説明しても　ダメでした

 

父親の車で　出発　ゴンはクルマが大好き

流れる景色を　一生懸命に　見つめています

　　

 

そうこうしているうちに　生石高原に到着

残念なことに　山焼きは中止！！　です

　　

 

せっかくなので　強風の中ですが　三角点まで　歩き出しました　　　

　　

 

驚いたことに　季節外れな雪が　ありました　　　　　　雪で　ミニ雪だるまを作ってみましたが　恐ろしい程　下手デス

流石！？　標高870m　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雪だるまも　怒っています

　　　

 

↓霜柱も発見　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓フキノトウも　ちょこちょこ芽を出しています　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

目指す三角点は　もうすぐです　　　　　　　　　　　　　　　　本来なら　このすすきの原っぱが　燃え上がる予定でした

　

 

山頂です　　強風と　寒さのあまり　直ぐに下山

　

 

下った所で　大きな岩を発見した　真之介は　登ります　

　　

 

段差から　カッコ良く　飛び降りるも　着地時に芝で滑り　尻餅！！　　ゴンが励まします

　　　　

 

場所を変え　もう一度　ジャンプ　はい尻餅！！　運動神経は　私とそっくりです

　

 

寒さも限界のため　茶店に入ります

美味しそうな　パンがあったので　購入

 

お店の常連さんが　「焼いて食べたら？」と声をかけていただいたので　

切ってもらい　ストーブで焼きました

　　

 

どうですか？　美味しそうでしょう！！　　美味しくて　たまらず　あんぱんも焼きました

　

 

そうそう　生石山の山焼きですが

生石山は　標高870m　すすきの草原は9,500m2あります

山焼きは　平成14年から　ススキ草原の保全を目的とし(芽出しを促進し、純粋なススキ草原を再生)

始まったとのこと本来は　こんな景色が見れるはずでした

 

中止の理由を聞いてみると　金曜日の雨で　行政が早々に中止を決定したためとのこと

土曜日で　すすきも乾き　これくらいの風でも　　山焼きができたとのこと　残念です

　　　

上の画像は　茶店のTVより拝借！！　

 

雪以外に　サプライズがもう一つ！！

茶店内の壁に　写真が飾っていましたが　

なんと　最優秀作品に写っていたのは　私の母とゴンではありませんか！！

 

発見したのは　私の母でしたが　驚きました！！

興味のある方は　5月13日まで　展示されているので　ご覧ください

 

　　

 

お腹がイッパイになったし　時間もあったので　南に下り

明惠峡温泉に行きました　

駐車場は結構な車でしたが　露天風呂はほぼ貸切！！　　　ゆっくりと　くつろぐ事ができました

　

出たところに　ボンネットバスが停まっていました　　　　　　　別ルートを巡回する　無料のボンネットバスは3月イッパイで廃止とのこと　残念です

　

 

温泉で　ホコホコになって　帰ります

帰り道　ゴンは既に　お疲れモードに入っていました…

 

帰宅し夕方　7km位走りました　Ｐｕｇｓｌｅｙで　ですけど…

夕日が綺麗だったので　写真撮影がメインでしたが

　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓おばちゃんがPugsleyの撮影に参加！！　　　　　　　　　　　　　↓そのおばちゃんを撮影

　　　　

 

　　

ゆっくりできた　休日でした

 

 

 

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祝！！凜太郎　卒園

2012年03月24日 | 凜

風の音で目覚めました　

晴天ですが　強風で海は大荒れ　　

※このコンディションでも　ウインドサーフィンを　している方もいました 

 　

 

本日は　凜太郎の卒園式です

保育園の会場は　子供達の作品が　壁いっぱいに飾られています

↓その一部　　　　　　　　　　

　　

 

式の間　当然私は　ビデオ・写真係です　　

座ってなんかいられません…

 

長男の時もそうでしたが　子供たち、先生、保護者が一緒に歌う「よろこびのうた」は　

感動です　涙が溢れます　

※是非YouTubeで　「よろこびのうた　卒園」　で検索し　聞いてみてください

 

 　

凜太郎の将来の夢は

　1番目　お相撲さんになって　いっぱい勝って　テレビに映りたい

　2番目　動物を守る人になりたい

　3番目　お笑い芸人になりたい 

お相撲さんは　前も言っていたので　知っていましたが

2番3番は初耳です　　将来が楽しみデス

 

これからも　元気いっぱい　行きましょう

 

　

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リムストリップ取り付け練習

2012年03月23日 | 自転車

火曜日仕事だったので　本日は休みです

なのに　なんで　雨なの！？

 

しかも　朝から妻より色々と指示が

　１．長男次男を　送る

　２．終業式荷物多く　雨なので　長男を迎えに行く

　３．長男を塾に送迎

 

雨なので　渋々ＯＫしました

こんな時　決して妻に　「なんで？」と言ってはいけません　いけません

※間に　リハビリも行くわで　忙しい！！　

 

でもスキマ時間で　先日　届いた100ミリ幅のリム　SURLY　Clown　Shoeと　75mmのRim　Stripを

さわらずにはいられません　

　

 

なので　リムストリップの取り付け練習開始

↓ホイールに対し　リムストリップは　径が小さくない？　　　　　↓ストリップが　ちぎれないか不安になりながらも　引っ張り

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホイールに　はめていきます　　　　結構ピンピンに張っています

　　

なんとか　完成です！！

　　

　リムストリップですが　ＳＵＲＬＹと書いている面が　ザラザラしており　ウラ面はツルツルしています

　どちらを内向きに　セットしたほうが良いのか…

　ザラザラ面を　表向きにしたほうが　汚れが取れやすいかな？　

 

次に　リムストリップを取り外そうとした時　やってしまった！！

接着部から　ちぎれそうです　なんてこった　

みなさんも　気を付けてくださいネ

取り付け　取り外しの時に　ここは触ってはダメみたいです

 

今回　学んだこと

１．リムストリップは　チューブのバルブを差し込み　リムストリップが回らない様にする

２．バルブ近辺からリムにハメて行く　外すときはバルブ対面より行う

３．リムストリップの裏表は好みの問題？

 

 

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一応確認　PugホイールとMoonフォーク

2012年03月22日 | 自転車

昨日　久々に自転車乗ったので　朝起きると　腰と背中が　バキバキです

夕方には　マシになりましたが　自転車筋　ヨワヨワです

 

話は　変わりますが

わざわざ　こんなこと確認する人も　いないと思いまして

一応　書いておきます

 

↓Moonlander用のフォークです

　

 

Ｐｕｇｓｌｅｙのフロントホイールを　取り付けてみました

Ｐｕｇ用のホイールは　135mmハブなので　取り付けはOKですが

ホイールが　オフセット組みなので　当然　フォークのセンターからは　外れます

また　タイヤもフォークに干渉します　使えません！！

　　

 

↓Ｍｏｏｎのフォークですが　内側にあるこのネジ穴は　何に使うのか？？？　

　不明です　外側よりネジ径も小さいし…

Pugsleyの　フォークは　曲がっており　オフセット対応なので

当然　フォークとの　センターは合います

　

 

フロントをMoonlander化したら　Ｐｕｇｓｌｅｙのフロントホイールは

リヤホイール専用となります

 

リヤホイール　2本となるので　Ｌａｒｒｙ３．８とNate４．０で　使い分けようかな？

息子のMTBを　フロントフォークごと　変えてみようかな？

 

良い使い道　考え中　(　´∀｀)

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約１．５ヶ月ぶりにPugsley出動！！　ちょっとだけですが…

2012年03月21日 | 自転車

本日　上腕骨折部の検査のため　病院に行きます

腕の調子を見るため　骨折してから　約１．５ヶ月振りに　Pugsley出動です

 

ピンクリボンサイクリングまで　あと3週間ありません

大丈夫でしょうか…

 

その前に　フロントの突き上げによる　腕への衝撃を

緩めるために　フロントの空気を　結構抜きました

 

サイコンを　SLEEPから目覚めさせ　いざ出発！！

 

天気は最高　肌寒い風も心地よいです！！

が　強烈な向かい風…　でも　頑張ります

 

和歌浦は　丁度干潮を迎え　干潟も見えます　景色も最高

　

 

心配していた　腕の痛みも小さく　快調です

が　急ブレーキをするとやばそうな感覚がします

立ちこぎも　短時間なら　ＯＫみたいです

 

無事に病院に到着　Ｐｕｇｓｌｅｙを3点ロックし　診察に向かいます

 

 

 

レントゲンの診断結果は　順調！！

骨の亀裂部は　周りに新しい骨が作られているのことが　確認できました

 

但し　筋トレ等はまだ禁止です

術後3ヶ月は　可動トレーニングのみと言われました…

但し　街乗り程度の　サイクリングはOKです

　

 

本日の走行距離　14km

久々に乗った　Pugsleyですが　こんなに重たかったかな？と

何回も思いました…

 

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100mm幅リム　Surly　ＣｌｏｗｎＳｈｏｅご対面！！

2012年03月20日 | 自転車

ショップより　昨日入荷の連絡を受けましたが

リハビリがあったので　　本日引取りに行きました

 

　箱の中身は？？

 

100ミリ幅のリム　SURLY　Clown　Shoeと　75mmのRim　Stripです

　

ハブはパープルなので　リムストリップは　赤か黒かで悩みました

なので　　2種類注文　

赤は　半透明の渋い色なので気に入りました！！

 

お決まりの　重量チェックです

メーカ表示：960g　実測：990g

見た目以上に　軽いです

薄くて　ペラペラのリムですが　強度は大丈夫なのでしょうか？？

 

一応リムストリップも　計量です

どちらも　104g　タイヤチューブの様に　バラツキ差はないみたいです

　　　　

 

後は　ハブとニップルの到着待ち

ホイールの完成が　待ち遠しい

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月を串刺し！？　moonLander用フォーク　来たー

2012年03月19日 | 自転車

ついに　来ました　来ました　

Ｓｕｒｌｙ　Ｍｏｏｎｌａｎｄｅｒ　Ｆｏｒｋです！！

 

カラーは　”SPACE”

 宇宙的！？　黒色にラメが入り　星が輝いているような　イメージです

 

私のPugsleyのフロントに　１００mm幅のリム　

Ｃｌｏｗｎ　Ｓｈｏｅを　取り付けるために　必要です

　　

ブログで　知り合った　ｔｗｅｎｔｙ７ｆａｔｂｉｋｅ様より　「骨折治りかけお祝い」価格で　

譲っていただきました　ありがとうございます

 

ｔｗｅｎｔｙ７ｆａｔｂｉｋｅ様は　現在Ｓｕｒｌｙ　Ｍｏｏｎｌａｎｄｅｒをフレームから組んでおられます　

Ｆａｔｂｉｋｅに興味がある方は　是非　ご覧ください　

ｔｗｅｎｔｙ７ｆａｔｂｉｋｅ様のブログです　⇒　MAXIMUM　OVERDRIVE！！

 

他のパーツも揃うのが　楽しみです！！

 

 

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サイクルキャリア　メンテ＆装着装着

2012年03月18日 | 自転車

せっかくの日曜日

またまた雨　

 

PUGSLEY用のルーフキャリアは　一部木製の手作り品です

木材部の色アセがきていたので　メンテナンスです

キャリアを外し　軽くペーパーがけし

木材保護塗料を塗り塗り

　

 

キャリアの留め金物です　バーとの固定は　ルーフラックの部品を使い　

↓　キャリアと　PUGSLEYは　135mm幅の　金物にクイック止です　　↓リアはタイヤを　ベルトで止めます

　　

　

更に２台分の　サイクルキャリアを取り付けます

子供達は　２０インチのMTBから　それぞれ２４、２６インチにサイズアップしており

３台とも前向きで載せると　お互いハンドルが当たるので　凜太郎の２４インチは逆向きにしました

試走し　状態をチェック　問題なし

 

ピンクリボンに向けての　準備は　着々と進んでいます

但し　MTBを　キャリアに載せるには　まだまだ筋力が足りません

　骨もメッサ　痛みました　いや　筋肉痛か？？…

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紀の国　一万人健康リレーウォーク

2012年03月17日 | 日記

せっかくの土曜日ですが　朝から雨

 

紀の国わかやま一万人健康リレーウォークに

家族で参加しました

 

天気が良ければ　海沿いの公園で色々と

イベントがあったみたいですが

生憎の天気なので　体育館の中です　　

 

準備体操のあと　参加者をチーム分けし　国体認定スポーツの

ラグビー　テニス　バスケットボールをそれぞれ　20分位体験しました

 

まずは　ラグビー　

初めて体験するボールの形に　振り回される息子達！！

当然私は　骨折中なので　見学です

　

　　　

 

次は　テニス

凜太郎とペアで　やりましたが　ボールを拾うのが忙しく

写真を撮れたのはこの２枚だけ

　

 

最後は　バスケットバールです

パスや　シュートの練習

子供達は　一番気に入ったみたいです

　　

 

そうこうしていると　天気も回復し　海沿いのウォーキング開始です

子供達は　相変わらず　先頭が好きで　さきさき行っちゃいます

　　　

 

公園の　梅も満開！！

 

約30分の　ウォーキング終了後　

サプライズの”ぜんざい”が　振舞われました！！

昼前で空腹には　最高です　

　

 

閉会式では　参加した子供達に　”がんばったで賞”が　授与されました

手作り感一杯の　メダルには感動です！！

　　

 

”きいちゃん”と”きのぴー”との　記念撮影も　ありました

 

こんな”きいちゃん”も　見ちゃいました…　

 

 あっちゅう間に　楽しい時間は終了

子供たちも　乗り気ではなかったのですが　楽しかったと

言ってくれて　良かったです

 

 

話は変わりますが　夕方結構遊べそうな　波が出ていました

サーファーは10人以上　入っていたでしょうか！？

 

早く上腕骨折を直し　サーフィンの季節に備えなければ！！　 

　

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プロフィール


性別
男性
都道府県
設定しない
自己紹介
30台後半　体力の低下を感じ　始めた趣味です　自転車（SurlyPugsley）,スケートボード,サーフィン（ロング）,一輪車，ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ

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