バレエのパにも、ワルツ・ステップといわれるものがあります。
それが今回練習するバランセ(＝Balance)です。
基本形は実にシンプルで単純な動きですが、勘違いを起こしやすい動きでもあります。
まず、練習してみましょう。
右脚後ろ５番ポジシオン・アン・ファス、アームスはドゥミ・スゴンドで準備して下さい。
②・③右脚ア・ラ・スゴンドにジュテ、トンベ→１
右脚ドゥミ・プリエ-左脚ク・ドゥ・ピエ・デリエール→②左脚ドゥミ・ポワント→③右脚ドゥミ・ポワント⇒２ 左へトンベ、左脚ドゥミ・プリエ-右脚ク・ドゥ・ピエ・デリエール→②右脚ドゥミ・ポワント→③左脚ドゥミ・ポワント⇒３ 右へトンベ、右脚ドゥミ・プリエ-左脚ク・ドゥ・ピエ・デリエール→②左脚ドゥミ・ポワント→③右脚ドゥミ・ポワント⇒４ 左にトンベ、左脚ドゥミ・プリエ-右脚ク・ドゥ・ピエ・デリエール→②右脚ドゥミ・ポワント→③左脚ドゥミ・ポワント⇒………
１拍ごとの動きを分解してみるとこんな風になります。
１拍ごとに重心が載るのは片方の脚だけです。
両脚を揃えた５番ポジシオン・ドゥミ・ポワントで動きを停めることはありません
片方の脚のドゥミ・ポワントの間もう片方の脚はしっかり爪先を伸ばして、ドゥヴァンあるいはデリエールの床すれすれに引き上げておきます。
無頓着にデガージェ・ドゥヴァンに放り上げたり、５番ドゥミ・ポワントで動きを停めてはいけません
２拍目・３拍目の片脚をドゥヴァンまたはデリエールに上げる場合はそれぞれに指定があります。
右あるいは左にトンベをした最初のドゥミ・プリエ‐ク・ドゥ・ピエ・デリエールは、３拍子の第１拍目の強アクセントのところですから、しっかりとプリエに踏み込むようにしましょう
アンサンブル・ド・ミューズのレッスンでは、はじめに
１2・3⇒１2・3＝ダウン→アップ→アップ⇒ダウン→アップ→アップ⇒右→左→右⇒左→右→左⇒………
と、リズム確認のレッスンをするようにしています。
動きとリズムが一致してスムーズに動けるようになったら、1拍目の強アクセントのところはエファッセにして角度を付けてみましょう。
このとき、顔の向きは正面に近い肩のほうにエポールマンです。
さあ、いかがですか？
1拍目のク・ドゥ・ピエ・デリエールに引き付ける脚はきちんと軸脚の後ろ側に引き付けられていますか？無頓着に軸脚のふくらはぎのほうに蹴り上げてはいませんか
1拍目の強アクセントのところが、トンベ⇒プリエ→ク・ドゥ・ピエと“２拍”に分かれていませんか？
トンベをしたら、プリエとク・ドゥ・ピエは“同時”です。
３拍目で５番ドゥミ・ポワントに脚を揃えて動きを停めていませんか？
３拍目の動きをなくしてはいけません
くどいようですが、そして実に当たり前のことですが、《強・弱・弱⇒強・弱・弱⇒》あるいは《ダウン・アップ・アップ→ダウン・アップ・アップ→》と拍が“３つ”だから３拍子というのです。
２．５拍子、３．５拍子などありえませんね
１拍目でク・ドゥ・ピエ‐ドゥミ・プリエ、２拍目ではク・ドゥ・ピエにしていた方の脚でルルヴェをしてもう一方の脚をデガージェ・ドゥヴァンにジュテ、３拍目は５番ドゥミ・ポワントで静止……、この動きは３拍子に見えますが、厳密にはバランセではありません
<2010.08.23初出 2017.01.31修正>
それが今回練習するバランセ(＝Balance)です。
基本形は実にシンプルで単純な動きですが、勘違いを起こしやすい動きでもあります。
まず、練習してみましょう。
右脚後ろ５番ポジシオン・アン・ファス、アームスはドゥミ・スゴンドで準備して下さい。
②・③右脚ア・ラ・スゴンドにジュテ、トンベ→１
右脚ドゥミ・プリエ-左脚ク・ドゥ・ピエ・デリエール→②左脚ドゥミ・ポワント→③右脚ドゥミ・ポワント⇒２ 左へトンベ、左脚ドゥミ・プリエ-右脚ク・ドゥ・ピエ・デリエール→②右脚ドゥミ・ポワント→③左脚ドゥミ・ポワント⇒３ 右へトンベ、右脚ドゥミ・プリエ-左脚ク・ドゥ・ピエ・デリエール→②左脚ドゥミ・ポワント→③右脚ドゥミ・ポワント⇒４ 左にトンベ、左脚ドゥミ・プリエ-右脚ク・ドゥ・ピエ・デリエール→②右脚ドゥミ・ポワント→③左脚ドゥミ・ポワント⇒……… １拍ごとの動きを分解してみるとこんな風になります。
１拍ごとに重心が載るのは片方の脚だけです。両脚を揃えた５番ポジシオン・ドゥミ・ポワントで動きを停めることはありません
片方の脚のドゥミ・ポワントの間もう片方の脚はしっかり爪先を伸ばして、ドゥヴァンあるいはデリエールの床すれすれに引き上げておきます。無頓着にデガージェ・ドゥヴァンに放り上げたり、５番ドゥミ・ポワントで動きを停めてはいけません
２拍目・３拍目の片脚をドゥヴァンまたはデリエールに上げる場合はそれぞれに指定があります。 右あるいは左にトンベをした最初のドゥミ・プリエ‐ク・ドゥ・ピエ・デリエールは、３拍子の第１拍目の強アクセントのところですから、しっかりとプリエに踏み込むようにしましょう アンサンブル・ド・ミューズのレッスンでは、はじめに１
2・3⇒１2・3＝ダウン→アップ→アップ⇒ダウン→アップ→アップ⇒右→左→右⇒左→右→左⇒………と、リズム確認のレッスンをするようにしています。
動きとリズムが一致してスムーズに動けるようになったら、1拍目の強アクセントのところはエファッセにして角度を付けてみましょう。
このとき、顔の向きは正面に近い肩のほうにエポールマンです。
さあ、いかがですか？
1拍目のク・ドゥ・ピエ・デリエールに引き付ける脚はきちんと軸脚の後ろ側に引き付けられていますか？無頓着に軸脚のふくらはぎのほうに蹴り上げてはいませんか 1拍目の強アクセントのところが、トンベ⇒プリエ→ク・ドゥ・ピエと“２拍”に分かれていませんか？ トンベをしたら、プリエとク・ドゥ・ピエは“同時”です。 ３拍目で５番ドゥミ・ポワントに脚を揃えて動きを停めていませんか？３拍目の動きをなくしてはいけません
くどいようですが、そして実に当たり前のことですが、《強・弱・弱⇒強・弱・弱⇒》あるいは《ダウン・アップ・アップ→ダウン・アップ・アップ→》と拍が“３つ”だから３拍子というのです。
２．５拍子、３．５拍子などありえませんね
１拍目でク・ドゥ・ピエ‐ドゥミ・プリエ、２拍目ではク・ドゥ・ピエにしていた方の脚でルルヴェをしてもう一方の脚をデガージェ・ドゥヴァンにジュテ、３拍目は５番ドゥミ・ポワントで静止……、この動きは３拍子に見えますが、厳密にはバランセではありません<2010.08.23初出 2017.01.31修正>