インフルエンザとヨーグルト

そういえば最近、インフルエンザの予防に効果的とかいうことで、ヨーグルトがすごい人気のようですね。どこのスーパーにでもヨーグルトだけが売り切れてしまっているということらしいですが、急激に人気が出ると、いつもヨーグルトを買っている人が買えなくなってしまうものです。

私は、一時期バナナと納豆にはまっていたんですが、何かの番組でバナナが取上げられたら、いつも行っていたスーパーからバナナが消えてしまっていました。

また、納豆は確かダイエットに効果的とかいうことで取り上げられて、同じように納豆も品切れ状態になってしまっていました。笑

テレビの効果、それから口コミの効果というのは、本当にすごい波及力があるなと思います。中でもインフルエンザは、健康に関わるだけではなく、場合によっては、命に関わることなので、それだけ真剣になってヨーグルトを買っているのかもしれませんね。

でも、ヨーグルトに頼らなくても、普段から部屋の湿度を高めるように心がけたり、一定以上の温度に保つということができていて、更に、うがい手洗いをしっかりしておく。ビタミン等を中心として栄養補給をしっかりと心がけるということを行っていれば、ウイルス感染を未然に防ぐことが出来ると思います。

あまりものに頼らず、日頃から出来ることをしっかりやるということが、マストなインフルエンザ対策なんては無いでしょうか。