●第８戦 神６－２巨 高木連敗 Ｇ連敗で５割へ 糸井＆福留４安打で快勝 ９回カミネロも誤算

陽看板直撃４号１４１Ｍ弾も勝利につながらず、今年も打線が課題　阪神岩貞好投

夕食後 ６４．７Ｋ達成 当面の目標６３Ｋ 先の目標６０Ｋ割れ

土曜日　朝食べず　昼野菜　豆腐　卵納豆　サンドウィッチ　夜　ご飯少し　こんにゃく　夕方４５分歩き、スロージョグ　
食後　１０分歩き　２０分踏み台昇降

日曜日（本日）　朝　野菜、納豆　昼　野菜　ゆで卵　お粥少し　フランスパン１切れ　夕方腹減りチーズ　
夜　野菜　瓦そば半分　夕方前日と同じ運動　食後２０分踏み台昇降　　

糖質を減らすすぎると頭が少し回らず、イライラ感あり