ここのところジムで
筋トレを追い込み、
有酸素運動もしている
見た目は締まってきたと
ジムでも言われるし、
自分でも思うのですが・・・
測ってみるも３サイズは
変わらない
どうしてなのか
体重は増えています
もう体重の増加は
気にしていません
なぜかと言いますと、
私より痩せて見える
トレーナーさんの体重が
57kgで11号だと
知ったからです
ウェストは細いが
二の腕、肩周りやお尻に
筋肉が付いていて
スーツはどうしても
上のサイズになるそうです。
確かにトレーナーさんは
体重はいいのよ、
重要なのは筋肉量と
言っています
最新の画像［もっと見る］
