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空白のページを埋めるように、日々のできごとあれこれつづります。

ヘルシー&スリムになるクッキングBOOK

2008-02-07 20:01:04 | ダイエット
書店をぶらぶら見ていたら、健康雑誌Tarzanのムック
ヘルシー&スリムになるクッキングBOOK」が出ていて、
役に立ちそう&とてもおもしろそうなので購入しました~。

この本のよいところは以下の通り。

■ヘルシー&ダイエットによいレシピがたくさん
掲載されている

(しかも、「アボガドとエビのサラダ」とか「豚ばら肉のトウチー
蒸し」とか超・おいしそうなものがたくさんあり)

■全体的に調理がかんたん、ものぐさな人でもOKな
レシピになっている

(基本的に男性向けの雑誌のせいか、包丁の使い方まで
イラストつきで載ってたりもする)

■目的別レシピあり
(「午前中に会議・プレゼンのある日の朝食」とか「完全休養、
時間がある日の夕食」「ジム帰りの夕食」など)

■栄養学的なコラムあり
(「メタボ対策によい野菜」や「抗酸化作用によい野菜」等々」)。

ヘルシー志向の方やダイエット中の方はもちろん、料理が
イマイチ苦手~という方にもおすすめ。

ぐうたら&料理下手な私に久しぶりに「おっ! これ作って
みようかな~」と思わせてくれました。
良書です。


※「an empty page」ダイエット記事をお読みいただき、
ありがとうございます。初めての方はこちらの記事も
合わせてお読みください※ダイエットの考え方

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■今日の小ネタコーナー 1■
先日、家人に「合唱の発表会でディーエス・イ・レと
仮面ライダー電王のテーマ曲を歌うんだけど、
衣装どうしよう~?」と相談したら
「バッタの格好して歌え~」と言われた……。
バッタはないだろ! バッタは!! と思ったの
ですが、仮面ライダーって基本バッタだったん
ですね……。
私、コオロギかと思っていたわ~(←無知)

■今日の小ネタコーナー 2■
結局、指揮者の方よりステージ衣装はイマジンに
あわせてパートごとに色の指定が出ました。
私の所属するアルトのパートはウラタロスに
ちなんでブルーということに。
(←電王見てなかった方、話がわからないと
思います。ゴメンナサイ~)
今日、サツエキに服を買いに行ってきました。
これであとは練習に集中するのみ!
合唱の発表会は今月24日(日)に北広島市
芸術文化ホールで行われます。
私の所属する団の出番は18:48から6分ほど。
今回は札幌市内ではないので気軽に来て……
とはいえないのですが、近郊でお時間がある方は
よかったら見にきてくださいね~。



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