わかっちゃいるけど・・・

今日は“よもぎの集い”(笑)。

サンマルクというパン食べ放題で有名なレストランご存知ですか？
わ○びにそのレストランがOPENしたのってもう何年前だろう？
ファミレスのようにお気軽で、でもファミレスよりもちょっとだけリッチな
感じ（感じだけね。あくまでファミレスはファミレスなんだけど(^^ゞ）が
気に入って、地元の友達とOPEN当初から通ってるんです。
・・・って、だいたい誰かの誕生日時期（誕生月になるとコース料理が
安く食べられますよーってハガキが届くので）か、何かの（お店側の）
イベントのお知らせのハガキが来た時に行く位なんですけど。

今日は友達のところに“北の大地特別コース”が２１００円というハガキ
が届いたというので、久しぶりに行ってまいりました。

ちなみに私達はここのよもぎパンがお気に入り。
普通よもぎのパンっていうとあんぱんを想像されるかもしれませんが、
ここのはシンプルなよもぎのパン。
でもよもぎの香りと、ふんわり且つムチっと（ぽちはパンの食感は“ムチムチ”
が好きです(笑)。）した食感がGOOD
ここはパンの種類もたくさんありますが、仲間うちの一致した意見。
なので、ここで食事しようってお誘いは、
「ハガキ来たから、そろそろヨモギる？」で通じます(笑)。

メインディッシュはお魚やお肉の数種類の中から、あとパンかライス
（ここのお店に来てライスを注文しようという人の気持ちがぽちには
わからない・・・）、飲み物が選べます。

ぽちはメインを“鮭と帆立のグリエ いくら添え” に、友人２人は
“牛ステーキなんとか風”（←忘れました・・・）を選びました。

　　　　　　

左の２つがお気に入りのよもぎパン
今日は、「さっき全部出ちゃったところなので次に焼けるのは
少々お時間がかかるかと・・・」というお店の人に、
「ええ！？私達よもぎパンを楽しみに来てるのに～。
よもぎパン食べたーい！ダメですかぁ？」なんてお願いをして
持ってきてもらった貴重な(笑)よもぎパン。
何でも言ってみるもんですなぁ。

本日のコースは、
北海道産コーンのスープ、アスパラのグラタン
（すいませーん、正式な料理名は忘れちゃいましたぁ）、
サンマのなんとか（・・・をいをい・・・）、
そしてメインディッシュ（ぽちは秋鮭と帆立のグリエとやら）、
デザートが夕張メロンのシャーベット。そして飲み物。
これで２１００円なら安い（もちろんパンもガンガン食べちゃうし^^;）、
と思いません？

　　　　　

葉っぱしか見えませんが(笑)、“さんまのなんとか”　^^;。
さんまがカリッと焼けていて、バジルの香りが効いていて
おいしかったですよ～。

　　　　　

ぽちのオーダーしたメインディッシュ、“秋鮭と帆立のグリエ　いくら添え”。
（う～ん・・・写真がいつにも増してピンボケですなぁ）
ありゃ、ぽちったら魚・魚だったわね。ま、いいか(^_-)-☆。

おまけにスパークリングワインもオーダー。
本日もおいしくいただきましたぁ

・・・いや、本当に最近食べ過ぎなんです。
食欲の秋、だなんて言葉に調子に乗っておりますが、ホントにホントに
ヤバイです。
わかっちゃいるけど・・・やめられな～い　♪

で、帰宅するとポストになんとサンマルクからのはがきが！
来月誕生月のぽち宛に“お誕生日特別コース”のご案内でした。
ひゃ～っ！どこまで続く、この食欲(笑)？
　　　　　　

今度は黒ごまたると♪

（実はこれ同じ記事３回も書いてるんですけど～。なんで消えちゃうの？）

チロリアンぽち（チロラー？チロリスト？(笑)）としたことが、またまた
frogさんに遅れをとってしまいましたが、本日お昼に会社近くのコンビニで
調達してまいりましたっ！

チロルチョコの新作、“黒ごまたると”　↓　ですっ

　　　　　　　　

いや～っ、チロルさんさすがです。
こんな小さな中に黒ごまタルトが見事に再現されています。

中は（スイマセン。中身の写真撮る前についつい気が逸って口に
放り込んでしまいました(^^ゞ）、ホワイトチョコと濃厚な黒ごまチョコの
二層構造。そして真ん中にはタルト生地を模したと思われるビスケットが
入っています。だから食感はチョコの食感とタルト（ビスケット）のサクッ♪
が味わえます。これがただの黒ごまチョコではなく“黒ごまたると”チョコ
（何故か商品名はひらがななのよね。）を名乗る所以か？

これ、なかなかイケます。
仕事の合間にポイッと口に放り込みたい感じ。

ぽちのチロルランキング（←って何？）は

　１位　きなこもちチロル（今のところ不動か？）
　２位　黒ごまたると　（初登場２位！）
　３位　杏仁チロル　（↓）
　４位　練乳カキ氷チロル　（－）

・・・となりました～(笑)。

もちろん１コ５２キロカロリーだなんて表示はあえて見えないことに
します・・・。

ちなみにfrogさんの買ったチロルはホワイトチョコの表面にかわいい
目覚まし時計の模様が入っていたようなのですが、ぽちの食べたのは
フツーのチェック柄でした、何故？
もしかして時計の模様がアタリなのかしら？
アタリが出たらもう１コとか？（←ありません！・・・多分）

貧血～（汗）

なんだかバタバタしております。

今朝は久しぶりに電車の中で貧血を起こしてしまいました。
乗り換えの駅で階段を上って、電車に乗り込み、１駅目を通過
した時にそれは来ました。

急にお腹が苦しくなり、そっちに気分がいった途端にサァ～ッと
汗が流れ、暑くて息苦しくなり目の前真っ暗。

　うわっ！やばっ！貧血だ

乗り換えた後は３つ目の駅が目的地なので、とりあえず全然関係
ないことでも考えて気を紛らわせてどうにか会社の最寄り駅まで行こうと
思いましたが、さすがに全身に力が入らず、足がガクガク。
頭に浮かぶのは、「う～っ・・・立ってられないっ！」ということだけ。
満員電車の中で座り込むことがどんなに危ないかはわかっている
ので、とにかく次の駅で降りよう、次の駅で・・・、と考えているうちに
膝がガクッと来てしまい、その場にしゃがみ込んでしまいました。
が、幸い程なく次の駅に電車が到着。
よろよろと電車を降り、ホームを見渡して、ベンチに向かってこれまた
よろよろと歩きました。

ベンチに座って、とにかく会社に連絡しないと、、、と電話。
この時間だと、別のフロアに居る技術の部長しかまだ出社していない
はず。
電話が繋がったことだけ確認すると一方的に
「総務のぽちです。すいません。貧血で動けない・・・少し休んでから・・・
もう少ししてから・・・すいません。」と伝えました。（言わなくちゃいけない
事項が言えてないような気が（汗））
で、ベンチでバッグを抱え込んで前かがみの姿勢で座り、ちょっと
深呼吸。

ん？・・・んんっ

今の電話、社長だ？
なんで？いつも１１時くらいにならないと来ない人が、なんでこの時間
に電話に出るの？
私、時間間違えた？
いや、そんなハズは・・・。
じゃ、今朝一番に社長の来客とかあるんだっけ？
私が社長のスケジュールをチェックし忘れた？
なんだか訳がわからなくなって頭の中がぐ～るぐ～る回っているうちに
次の電車が到着。
いやー、次の電車を見たら、急に目の前の真っ暗状態がサーッと晴れて
きました。
「あ、立ち上がれそう・・・。」
そのまま来た電車に乗り、なんとか次の駅に到着。
その後はフツーに歩けたし、大事無く会社に着くことができました。

社長の声を聞いたら、気持ちがガッと焦って、一気に血の気が復活
したのでしょうか？？？

それからは全く気分が悪くなったりすることもなく、無事一日過ごすこと
ができたので、ホッ。

ぽちはこれまでも何度か貧血でぶっ倒れております。
どういう訳か４年に一度、外で倒れるので“オリンピック貧血”なんて
呼んでおりました(笑)が。。。(＠_＠;)。

最初は中学３年の時、運動会のリレーの練習のため、朝早く行って
走ったらバタッ。
まあ、それはね。体がまだ起きてないところに全力疾走なんかしちゃった
もんだからしょうがないわよね。
そのまま保健室へ直行～。

次は１９歳の時、友達と上野のABAB（うわっ！懐かしっ！！）で
買い物をしていたら目の前真っ暗になってバタッ。
ええ、ABABの社員用の休憩室に運び込まれました・・・。

その次が２３歳の時。やはり友達と新宿のK王百貨店にショッピング
に出かけ、下着売場で友達が試着をしている間にバタッ。
下着売場という売場のおかげで男性がいなかったので、別の売場から
男性社員の方が呼んでこられて、担架でK王の医務室へ運ばれました。
（いや～、自分が試着してる時じゃなくて良かったですわ。）

その次は２７歳の時。転勤でそれまでの新橋から麹町へ移った
ばかりの時に、上野駅で（有楽町経由で麹町に通ってたので）
バタッ。
はい。これまた駅員室に運び込まれました。（もう、そんなんばっかり
やん）

その後は、チョコチョコ貧血を起こすことはあっても、ま、ちょっと
休めばすぐに復活できるようになり、ぽちも丈夫になったもんだ、と
思っていたのでございます。
ええ、ここ数年は職場でカッカすることが多くて血の気が増えた、という
噂もありますけどね・・・(^^ゞ

な～んて、今まで大事に到らないで済んでるから笑ってられるんです
けど。
駅のホームでクラッときて線路に転落、、、なんてコワイですもの。

なので、今日は仕事の帰りにファン○ルのジューススタンドで“プルーン＆
クランベリー”のジュースを飲んで、鉄分を補給してきましたよー。

黒酢バー

健康診断のレントゲン撮影の為にまたまた日比谷まで行ってまいりました。

その帰りJR新橋駅で『黒酢バー』なるものを見つけ、寄ってみようか
やめようか２～３度前をうろうろして(笑)、やはり気になるのでチャレンジして
みましたっ。

　　　　　　　　

オヤジの街新橋にしては、黒で統一されたオシャレなスタンドです。
あっ！黒酢だから黒なの？今頃気づいた(笑)。
平日の昼間なので、お客さんは数人しかいませんでしたが、
（一応、人がいない時を見計らって撮ってみた）
普段の夕方は行列ができるほどの人気ぶりのようですよ。

種類がたくさんあるので、お店の人に、
「飲みやすいのはどれですか？」と聞いてみると、
黒酢だと、“黒酢＆ブラッドオレンジ”か“黒酢＆豆乳”
が飲みやすい。他にりんご酢とかもある、とのこと。

黒酢は前にトライしてみて、あのむせる酢臭さがダメだった
んだよなー。食べ物にかけてもダメだったってことは飲むのは
ちょっとキツイかも？
それに黒酢と豆乳って・・・固まらんのか？

と、悩むこと数十秒。
一番飲みやすそうな印象を受けたりんご酢＆バーモンドを
選びました。

　　　　　　

一口飲んだ後の写真で失礼(笑)。
りんご酢をはちみつとお水で割って、氷を入れたものです。
これで２３０円。

お味は、一口目は酢独特のにおいにウッとなりましたが、
それもすぐに慣れて、味そのものはすごくすっきり。
すっぱいことはすっぱいけど、結構イケます。
（黒酢の時はこのウッの後がウエッとなったのでダメでした。
・・・って日本語って難しいアルね。伝わるかしら？）

飲んだ後はなんだか体がシャキっとしたような気分。
（単純なヤツ・・・）
お酢って、体脂肪の燃焼に作用するのでダイエットに効果的と
されているそうですよん。
興味のある方、一度お試し下さい～　　

今日のお昼

小学生のようなタイトルだ…。

本日またまた夏休み（これが最後さっ）のぽち。
とはいえ、出掛ける先は日比谷の病院。先週やり残した（ワタシのせいではないのだが）レントゲン撮影を受けるためです。

レントゲンだけなので撮影にかかる時間は着替えも含め10分。…片道50分かけて行ってるんですけどね(v_v)。

あっという間に解放～。
お腹空いた～。（あ、今日はレントゲンだけなのでしっかり朝ごはん食べてから行きましたが）
んな訳で今日のお昼は八重洲の地下街の鶏料理のお店（カウンター席）で親子丼♪
いやいや卵の火の通り方が絶妙でおいしかった♪満腹、満足(^^)。
一応、少しでも（汗）カロリー消費しようと日比谷（新橋）～有楽町～東京まで歩きましたとさ、チャンチャン☆

I Will Follow Him♪

天気予報は大ハズレ。
今日は秋晴れの気持ちのいい一日でした。
街を歩いてると、秋を感じさせる香りが・・・。
これはキンモクセイ？沈丁花？
（調べました。この季節はキンモクセイらしい。）
この香り大好きデス

さて、今日もゴスペル♪
今日は本業？の、自分の所属するクワイヤーのレッスン日です。
実は１２月にライブの予定があるので、そろそろ曲の仕上げに入らなくちゃ・・・
って、まだ音取りすら済んでない曲があるじゃんっ！ダイジョブかぁ～。

最初は前回やったゴリエちゃんの曲(笑)の復習。これもまだ全然歌えない
んだけど、曲的に好きです。楽しい曲です。
んで、新曲に突入。
・・・ビミョー・・・

どのパートもすっごい取りづらいメロディーのようで、かなり苦戦しそう。
って、アルトが一番苦戦しとるわいっ！

このビミョーなメロディーが、最終的に私の知ってるあの曲の形に
出来上がるのか？正直言ってすごい不安だけど、、、やるっきゃないで
しょう。が、、、頑張ります。（どもってるところがかなり弱気。）

弱気なのは、覚え切れるのか？という不安もあるのですが、それよりも
自分の声。
もともと低い声なんだけど、最近特に高い声が出なくなりました。
っつーか、出る声の範囲が狭くなりました（泣）。
I　Will　Foｌｌow　Him　なんてホント好きなんだけど、聞いてる人には
かなり苦しそうに聞こえると思います。うん、苦しいんだけどね
定期的に歌ってれば、少しずつ声も出るようになるのかと思って
ましたが、どうもそうではないらしい。
今日もヘラヘラ歌ってましたが、内心かなり情けない思いでいっぱい
なのでございました。

レッスン後は、メンバーと久しぶりの親睦会＝飲み会。
相変わらずのおバカ話全開で大いに笑ってまいりました。
・・・っつーか、飲み物のラストオーダー終わって、みんなのとこに
ほとんど飲み物も食べ物もなくなってから、話が盛り上がるって
のも不思議なもので(笑)。

フラダンスとゴスペルのコラボは実現するのか？
武田久美子ばりの貝の水着の衣装はありか？
歌以外に、火を吹いたりする練習はどこですればいいのか（爆）？

・・・えっと・・・どんな話してたんでしょうか、私達（汗）

それにしてもこのところ（に限らんだろっ）かなり食べ過ぎ！
ヤバイ、ヤバイ、本当にヤバイ。
なのに来週も友達からパン食べ放題のレストランにご飯食べに
行こうというお誘いが・・・。
ぽちのウエストサイズストーリー(笑)がオソロシイ展開になりそう
です（大汗）。

HIRO's MASS CHOIR ゴスペルライブ

お彼岸ですね。
お墓参りにも行かず、ゴスペルのライブなんか見に行っちゃってご先祖様
ごめんなさい。

３連休です。（まだ休むのか？と言われそうですが、月曜日は夏休み最後の１日
を取得予定。・・・とはいえレントゲンなんだけどね。）
Thank You、Jesus！（←意味不明）

そんな訳で３連休の初日。今日は川○リリアへHIRO’S　MASS　CHOIRの
ライブを見に行ってまいりました。
HIROさんのライブは今まで、クリスマス時期に新都心のけやき広場で行われ
るライブに行ったことはあったのですが、ここ２年ほどクリスマスは自分達の
イベントと重なってしまっていたので今日は久しぶり。また毎年行われている、
このリリアでのライブに行くのは初めてなのでとても楽しみにしておりました。

　　　　　　　

いや～！これまた迫力のライブでした。
HIROさんが教えてるクワイヤーが集まってのライブなんですが、
今日のステージは２３５人ですってよ！
すごい、すごい！

・・・しかし、先日の横浜といい、世の中にはこんなにゴスペルを
愛する人がいるわけね。
少しウチに回ってこないかしら(笑)。

私達や、先日のゴスペルナイトのイベントよりはもう少しキリスト教色が
強い印象。
HIROさんは教会のクワイヤーも指導してるらしいしね。

でも本当に迫力でしたよっ。
オープニングからいきなりトップスピードのテンションで入ってきたので、
ちょっと自分達のテンションを上げるのが大変でしたが(笑)、
歌ってる人達の活き活きとした表情！

大勢で大きな声で歌うって、絶対麻薬のような効果があるんじゃないか
と思うんだよね。（いや、使ったことないのでわかりませんが・・・）
カラオケでシャウトするのも楽しいじゃありませんか？
お腹の底から大きな声を出し、その声が大きな波となり会場を包む・・・。
う～ん、わかるなぁ。気持ちいいだろうなぁ。
歌う前のドキドキとか、毎日積み重なる小さなイライラや不満。
そういったことも、あの中で声を出した途端、頭真っ白（いい意味でね）で
スコーンと飛んじゃうんだろうなー。
しかもあのお腹に響く生バンドの演奏で歌うって、その爽快感を更に
後押ししてくれそう！

　　　　

ゲストで来ていたTPW（アラバマのゴスペルシンガー）もすごかった。
言葉悪いけど、人間離れした声でしたよ～。

ウチのセンセイの指導するクワイヤーとは大分選曲が違って
あまり知ってる曲はなかったんだけど、アンコールの　MAKE　US　ONE
は「やっと歌える曲がキタ～ッ！」と気持ちよ～く♪歌ってまいりました。

機会があったらこの人数でのしっとりとしたバラードとかも聞いてみたい
もんだと思いました。

今日は、自分達のクラスのレッスン＆飲み会（もとい親睦会！）。
今週はバタバタしててストレスの多い一週間だったので、大きな声で
気持ちよく歌ってきたいと思います～。
あ・・・今日も新曲か？
音取りでいっぱいいっぱいで気持ちよく歌えないかも・・・　

もったいないオバケが…

4連休明けて会社に行ってみると、なんやかやととんでもない事態になってました。

「！？」という訳で、火曜日は週の始めからいきなり『飲まなきゃやってらんない』
と同僚とビール。（確か最初は「今日お茶して帰れる？」って話だったんだが、
結局おビールでしたね（笑）。）

【事件】の抗議の意味もあり、昨日水曜日は同僚が休み。
やたら来客が多かった一日で、ぽち 体力的にぐったりでした。

帰宅して、お腹ペコペコだったので冷凍しておいたご飯をレンジでチン。
おかずはやはり日曜日に作って冷凍しといた豆腐ハンバーグ。
ご飯が温まったらすぐチンできるようにお皿に出しておきました。
で、そのまま眠ってしまいました…（汗）。
目覚めたら深夜1時でした。
　　
ああ…、疲れて腰も痛いし、ゆっくりお風呂に浸かりたかったのに、また
朝バタバタとシャワーだわ。

　はっ！ご飯っ！

…ハイ。レンジの中にはすっかり冷えたご飯が、
お皿の上には自然解凍されてくたっとなった豆腐ハンバーグが（号泣）。

深夜1時過ぎにしっかりご飯食べちゃったら、太るとかそういう問題より
胃もたれして翌朝シンドくなるのは目に見えてます。
かと言って一度解凍したものを再冷凍する訳にもいかず、泣く泣く夕べの
ご飯さん達とはサヨナラする羽目になりました。
ああもう疲れ倍増。
お百姓さん、ごめんなさいm(__)m。
ぽちはもったいないオバケの夢にうなされそうです。
もったいな～い、もったいな～い。

frogさんに遅れは取ったもののやっとGetしたかき氷チロルもお預けです～。

牛丼復活祭！

今日は２年半ぶりに復活した吉○家の牛丼の話題でTVのニュースは
持ちきりでしたね。（ニホン　ハ　ヘイワ　ダ・・・）

たまたま通りかかった赤羽駅構内の吉○家ですら、長蛇の列！
みんな待ってたのね、牛丼をっ！

んな訳で、今日のぽちのご飯はヨシギュウです・・・って言いたいところですが、
外で一人ごはんのできないぽちにとって、おじさんのパラダイス？吉○家は
ハードル高過ぎ・・・
（ちなみにゴスペル仲間に松○に連れてってもらったことはありますが、
いまだ吉○家には入ったことはございません。）

でも話題に乗り遅れてはいけないと（何をムキになっているのだ？）、今日は
お夕飯に牛丼を作りましたっ。

牛丼は作って冷凍しておけるので、庶民ぽちは牛肉の切り落としが安く
なってる時を見計らってよく作ります。
今日は牛肉とタマネギ、一昨日作ったきのこのパスタの残りの舞茸と
しめじを入れました～。
さっと出来上がるのも（そりゃ煮込んだほうがおいしいのかもしれませんが）
めんどくさがりやのぽちにはありがたいところ

ぽちギュウ（“ぽちの家の牛丼”の略。）の特徴は、これでもか！というくらい
たくさんの紅しょうがと、温泉卵を乗せることです。（あ、温泉卵はこれでもか
という分量乗せる訳ではなく１コです、念のため）
本日もおいしくいただきました～(^^)v
 
         

そういや中学生か高校生の頃、ラジオの深夜放送（時代を感じる？）で
聞いた、

♪ここはよしなよ、ここはよしなよ。牛丼一口、８０円～っ！♪
（吉○家のCMソングのメロディーで歌って下さい。）

ってパロディを思い出しちゃいました。
２０年以上昔の話（・・・）なのにまだ覚えてるってことは、当時相当
ツボに入ったギャグだったのね(笑)。

VOJAレッスン最終日♪

ワタクシ、なんだかうだうだ過ごしておりますが夏休みだったのですわ。

ワタクシ、なんだかのほほんと過ごしておりますが４連休だったのですわ。

・・・ええ、ホントに淡々と（ま、健康診断がスムーズにいかなかったという
アクシデントはございましたが）２日が過ぎてしまいました。
この２日、初日は健康診断、昨日は耳鼻科（ええ、まだ例の鼻炎が
すっきりしませんもんで。。。）と医者三昧。なんだかパッとしないっすねぇ

で、今日は、別に夏休みとも４連休ともなんの関係もございませんが、
VOJAレッスンの最終日でした。

いや～、、、またまたすっかりサボっちゃってまして^^;、前回のVOJAレッスン
以降一度も譜面も開いてなければ、レッスンCDも聞いてませんでした～っ！
オマケに講師の先生からさんざん「譜面はきちんと製本して持ってきて下さい
ね」と言われていたにもかかわらず、そんなんもす～っかり忘れてました。
アハハ～。・・・って笑ってる場合じゃないんですけどね。

そうそう、来月７日が本番なんですが、チケット完売だそうです。
まー素晴らしいっ！

なにはともあれ、今日のレッスンが終わると次は本番当日ですから、
一応全部の曲（３曲）の仕上げ、ということなのですが・・・
ぽちはまず「ちゃんと歌詞覚えて来い！」って感じです、スイマセン
歌詞がわかんないと口パクすらできませんから～。

しかしですね、きずなはともかく、Amazing　Graceやサンクチュアリは
自分のクラスでも何度も歌ってて、歌詞が違うっていうやっかいな曲。
歌詞が違うが故に細かいところがビミョーに音も違ったりしてて
余計覚えづらい訳です。
サンクチュアリは振りも少々入るし、あ～、、、これは覚えきれない
かも～っ！？
それでも今日は４時間近く歌いました。終わった頃には外は真っ暗、
大粒の雨。ふぅ～っ！疲れたばい！（←どこのヒト？＞ぽち）

そうだっ本日は今回参加するクワイヤーの名前が決まりましたっ！
一応、みんなで意見を出し合って決めたのですが、１位が同数で
２つ！
ひとつは　“TEAM　KIZUNA”。もうひとつは“ゴスペレンジャー”(笑)！
いくつか出ていた案は、『さくら』って言葉を使ってるものが多かった
（市の花はサクラソウなんですけどね。あ、会場のホールは桜区役所
内にあるんだけど、そこから取った？）から、その中から選ばれるか
な？と思ったんだけど結構意外な結果。
まあ“きずな”は今回も歌う、最近のVOJAイチオシの曲のタイトルなので
これは無難な選択とも？
でももうひとつの“ゴスペレンジャー”は・・・（爆）？
結局、今回数名の小学生たちも参加するので、KIDSに“ゴスペレンジャー”
というチーム名をプレゼントし（？）、全体としてはTEAM　KIZUNAに
なりました。
（ちなみにHAMAちゃんとなおりんは“ゴスペレンジャー”に清き一票を
投じたことをワタシは知っている。ぽちが“ゴスペレンジャー”に投票して
いたら、なんとこのクワイヤーは“ゴスペレンジャー”という名前に
なっていたのかと思うと・・・（爆）！）

ま、何度も言いますが、きちんと覚えないとお話にならんので、
頑張りましょ

な～んて言ってはみるものの、帰宅してからはレッスンCDを聞く訳
でもなく、ひたすら今日HAMAちゃんにダビングしてもらった『天ラブ』
のサントラCDを聞いちょります。ぽちのやる気はいずこ・・・？

台風、被害が出てるみたいですね。
影響を受けてる地域の皆様、くれぐれもお気をつけ下さいませ。

Blueさ～ん！大丈夫ですかぁ！？