(水)グラップリング初級

2017年04月05日 | 日記
19:30スタート

4名参加

マット運動→打ち込み→がぶりからの攻防→イノキアリからの攻防→限定スパーで終了しました!

グラップリング初心者も楽しんで練習してました。


…藤石



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