楽しき日々と行く道

毎日が楽しい妻が日々の出来事を語ります。

ダイエットとデトックス

2017-07-15 18:26:12 | 日記
最近ではデトックスがダイエットの手段として注目されています。簡単に言えば、水を飲むことでダイエットになるというものです。これだけだと簡単に聞こえますが、ただ漠然と水を飲んでいればやせるというものではありません。デトックス効果の高いの見方があります。私たち人間は、生きていくために水は必要です。その水の種類もいろいろで、天然水、水道水、ろ過水などいろいろありますが、それぞれ性質が違うことを理解しておく必要があります。もしデトックスが目的ならば、ミネラルウォーターを選ぶのがベストです。またミネラルウォーターにも数多くの種類がありますので、マグネシウムやカルシウムが含まれている軟水タイプのミネラルウォーターがデトックス向きとなります。あなたも正しく水を選んで効果の高いデトックスをしていきましょう。
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