楽しき日々と行く道

毎日が楽しい妻が日々の出来事を語ります。

野菜を毎日食べるようになったら変化が…

2017-07-17 04:06:03 | 日記
私の美容の源はズバリ野菜です。一年以上前に八百屋に転職したのですが、これがきっかけで毎日野菜を食べるようになりました。
八百屋で働く上で、何が美味しいかとか調理の仕方も勉強しないといけないと上司に言われたからです。野菜を毎日食べるようになったら、いろいろな変化がありました。
お肌のトラブルが減りました。そして、前は便秘がひどかったんですがお通じが改善されました。他には顔色が良くなったと言われました。
野菜のどの成分がどうとかは詳しくわからないですが、野菜を毎日食べるってすごく大事なんですね。野菜だけでなく、フルーツもよく食べるように変化しました。
体ってすごく正直に日々食べるもので、こんなに体調が変わるんだなとびっくりしました。
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