アンサンブル・ド・ミューズ ニュースレター

レッスンの事、日々の出来事などいろいろと…。

お誘い…♪

2016-11-24 11:22:44 | Weblog
11月も下旬となりました。
アンサンブル・ド・ミューズでは11月中無料体験レッスンをご提供しています


 ご案内 

バレエ初級基礎コース 
日曜日 16時45分~18時10分
自由が丘DANCE STUDIO
バレエが初めてという方は真っ直ぐに立つことから丁寧に。
経験者の方はブラッシュ・アップを。
初めての方でバレエ・シューズを持っていないという方は、厚手のソックスをご用意くださいね。


アンチエイジング・レッスン
日曜日 18時15分~19時15分
自由が丘DANCE STUDIO
前半はフロアーでストレッチ、後半はバーに掴まって下半身強化のためのエクササイズ。
身体を動かすことはしたいけどバレエはちょっとね… という方にも。


スタイル・メイク エクササイズ
火曜日 19時15分~20時45分
チェスナットホールA教室
フロアでのストレッチと軽い筋トレ、ボールを使ったエクササイズ。
アンチエイジング・レッスンよりも少し強めのエクササイズ。
第4火曜日は終盤にウォーキング・レッスンあり。

とも動きやすいウェアで、水分補給のための飲み物もお忘れなく。
は会場が違いますのでご注意を。
の第4火曜日にご参加の方はパンプスもご用意くださいね。

参加希望の方、興味を持って下さった方は、当ブログ右サイド・バーのメッセージ から
お名前、ご参加予定日とクラス
をご連絡下さい。
追って会場住所、アクセスなどお知らせいたします。
ご一緒にレッスンできますことを楽しみにしております 
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