ゴルフは歳を取るほど上手くなる

「百歳までできるゴルフ」を目指して 日々努力の毎日

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頭の芯まで煮えた今日の暑さ

2016年08月26日 | 日記
最近ゴルフの前日には睡眠薬を飲む習慣がついた。
これをしないと、夜中に3回か4回トイレに行くので、寝たような気がしない。

しかし、飲んで悪い事もある。
それは起きた時、頭と体が何時までも覚醒せず、ボーっとしてる状態になることだ。

昨日はスタートは9:30だったが、次回の予約で、少し早めに家を出た。
台風10号の影響を心配したが、幸いに余り影響は無かった。

ゴルフ場に着いて掲示板を見たら、前回の無料券に挑戦で弐千円のギフトをゲットしていた。
早速今日のゴルフで使う事にする。

10月のゴルフの予約を済ませてロッカーへ向かう。
中にはタバコが置いてある、約2週間のご無沙汰である。

二階の食堂でサービスの珈琲を飲みながら、2週間ぶりの煙草を味わうこの時間を如何に待っていた事か。

もう完全に私の頭には、ゴルフ場でしか煙草を吸わないと言う掟が刻み込まれて、今日ゴルフ場を離れるまでは吸い放題なのである。

ゴルフの方は無理をしないゴルフに徹し前半は良かったが、昼食後の後半は緊張が無くなり、いらぬミスが続いた。

前半は41(13)
後半は44(17)

終わって最後の煙草を一服しながら帰宅の途につく。
ゴルフ場の風呂が改築中なので、帰り道にある市のエコグリーンプラザの風呂へ。


ここの浴場は70歳以上は百円である。
風呂とサウナに入って、5時前に帰宅。

今日のご利用明細書、食事(冷汁定食)つきで、¥2,463円也。

今日のスコア

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極太グリップは良いのか?

2016年08月24日 | 日記
台風10号の影響かもしれんが、異常に蒸し暑い南九州。

今朝は4時に目が覚めてウオーキング、ただ歩くのは勿体無いので兵隊歩きをしながら、途中後ろ歩きを1キロする。

(注)兵隊歩きとは=大きな背嚢が邪魔して、腕を前後に振れず、横に振りながら歩くこと。
子供の頃兵隊さんが、夕方川沿いの道を行進してた姿が記憶に残る。

これは二の腕返しの訓練になるのでは?。
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前のブログで取り上げた、極太グリップだが以外に使いやすく具合がいいので、さらに作ってみた。

これでパットが決まるなら、本物を買ってみようかな?と思う今日この頃







布テープで巻いて完成図


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文中微妙な表現がありますので、未成年は??

2016年08月20日 | 日記
日本列島も上の方は雨や風で大変だが、九州の方は相変わらず天気はいいが、暑すぎる。

家のココちゃんも腹の下に冷却マットを置いて、お昼ねの時間です。
○ココ

エアコンを入れた部屋で朝からパターの練習をしていたが、極太グリップが具合がいい。

たまたまネットで安かった(それでも900円)から衝動買いして、オデッセイのL字タイプのグリップが劣化してたから、これに挿したのだが、最初何故かボールが走らない。

後で調べると、極太グリップの特徴なのだそうだ。
要するにグリップが太いから、ヘッドが軽くなるのが原因らしい。

そこでヘッドソウルに鉛をべったり加えて、重量が現在580gで、これで何とかボールの勢いが出てきた、ショートしなくなった。

L字タイプはヘッド操作が難しいのだが、この極太にして、何故か打ちやすく曲がらなくなった。

マレットならもっと感じがいいのではないか?と思い、この極太グリップを移植しようとやってみたが一旦入れたグリップをはずすのは難しそうより、面倒くさい。

そこで、以前百円ショップで買った、スポンジポール(ストレッチポールとも言う)が有ったのを思い出して、これをグリップ代わりに使ってみる事にした。
○ストレッチポール
100円ショップにありました。

これはスポンジポールの中に1センチ位の穴が開いていて、これにパターのグリップを入れれば即極太グリップの出来上がりだと思ったのですが、どのようにしてグリップをこの1センチ位の小さい穴に挿入するか?。


(これより未成年は入室禁止!!)

そこで79年生きてきた歳月は無駄ではありませんでした。
まず挿入には、ぬめりが大事でしょう。

ぬめりと言えば、里芋?納豆?或いは野菜のオクラ?もっと色々(使い残したゼリーなど)ありますが、身近なものは石鹸で決まり。

まず穴に石鹸水を塗りつけます、グリップにもたっぷり石鹸を塗りつけ、軽く回しながらそっと挿入すると、相手はスポンジであるから、抵抗無くするっと奥まで入ったのであります。

後は、カッターナイフで適当な太さにカットすれば良い。
この時、暫くゴムテープなどでスポンジを強く圧縮しておくと、空気が抜けて少し小さく固まる。

これが完成前の極太グリップである。


普通のピンのグリップと較べると相当太くなっている。
極太グリップはネットで見ても1000円は下らないから、まず自分で作ってみましょう。
日曜大工店などで探せば、もっといい素材が見つかるかもしれませんね。

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あのスリーパットが無かったら( ; ̄ω ̄)ゞ

2016年08月19日 | 日記
早朝4時過ぎに起きて、犬の散歩を済ませ、朝食には納豆卵かけご飯。
今日はゴルフなので、忘れ物は無いか、壁に貼った紙で確認まず点検。

ゴルフ携行品一覧

○入れ歯
○ケイタイ
○財布
○メガネ(サングラス)
○ボイスナビ(距離測定)
○手帳
○お茶ペットボトル2本(一本だけ冷凍)
○吸入薬(気管支喘息)
○腕時計
○ヘッドスピード測定器(HS-110)
○着替え一式
○小物バッグ


スタート時間は8時52分でしたが、早く起きたのと、通勤時間帯は車が込むので、7時過ぎにはゴルフ場へ向かった。

2週間ぶりにロッカーに残したタバコと面会。
二階の喫煙室で早朝サービスのコーヒと共に一服、誠に至福のひと時ではある。

今日も35度を越す気温で、
さすがに、この炎天お客さんも少なくて、お昼時の食堂もガラガラ状態でしたね。
気心の分かったいつものメンバーでしたが、ホール前方にも後方にもプレイヤーの姿を最後まで見る事はありませんでた。

最近の暑さで練習にも行かないので、余り期待せず力まずプレイしたのが良かったのでしょう、スコアは久し振りに80で、後で考えたら危なくエージシュートに一打足りませんでした。

コースのグリーンは日焼けでしょうか、まだらに枯れた所もあって砂が撒かれ、これはグリーン管理がまずかったのでしょう。

ラフの管理もこの暑さで充分でないのでしょう、伸びていて打ち込むと探すのに一苦労、また水分の少ないラフはウッドでうまく打てませんでした。

昼は高齢者は蛋白質を取らんといけないそうなので、冷麦にしたかったけど、ハンバーグ定食を食して、今日の請求額は、いつもの前回の入賞半額券を利用して¥3,058円也。

風呂場は工事中で入れない(9月いっぱい)ので、帰り道にある市のエコセンターの風呂(70歳以上は100円)に入って帰りました。

夜、日中の日焼けのせいでしょうか、体にかゆみが出てきて往生しました。

今日のスコア



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もう腹が減ったが、もしか認知症であるか?

2016年08月10日 | 日記

8月に入って、ついに部屋のエアコンをつけた。
炎天下のゴルフに備えて、やせ我慢してたが開放した窓から熱風が吹き込んで扇風機も役に立たなくなってはどうしようもない、テレビでも高齢者は冷房を入れて、熱中症に備えよと言うし。

入れてみると、さすがは文明の利器である、昼間から寝転んで好きな活字を読んで、ついでに昼寝をすると、まるでオーブンの中のような外には出かける気にはならない。

今年は世界的にも気候がおかしいそうだが、インドでは今年に入ってから例年より高い気温が続いて、最近は51度を記録した。

多くの地域が厳しい熱波に見舞われており、各地の州政府当局の推計によると、これまでに370人以上が死亡した。

世界最高記録は米カリフォルニア州デスバレーで1913年7月10日に観測された56.7度だそうだから、上には上があるものである。

小生は普段から低体温であるから、暑さには弱いのかも知れない。
後期高齢者だから用心が大事だ。

それでも、シングルの頃はゴルフの為にと、炎天下のグランドを選んで歩いたものである。

今は暑さで、練習場にもこの所ご無沙汰している軟弱さである。
色々試して見たい体の動きもあるのだが、その前に頭が体がその気にならない。

唯一出来るのは室内でのパター練習と転がしぐらいか。
素振りも出来ないことはないが、すぐ汗ばむから、まあ~余りしませんね。

先月から日中は暑くて動けないから、ゴルフの練習代わりに朝一時間ぐらい歩いています。
最初三時ごろに目が覚めて、何もする事がないので外に出てみました。

試しに歩いてみたところ、静かで車も人にも合わなくて、次第に明るくなる朝焼けの爽やかさの中を独り歩く快感に目覚めたのです。

手ぶらで歩くのもなんですから、ウオーキングステイックを持って、途中に歯医者さんの広いウインドの前で、素振りをするのが日課になってます。

今朝は4時に起きて、4:15に家を出て5時半に家に帰りました。
歩数にして約一万歩、最初の頃は帰って二度寝をしないと体が持ちませんでしたが、最近は慣れたのですかね、普通に起きてますけど。

その代わり、寝るのが11時と私にしては早くなりましたけど。

今日は今から昼飯を食って、図書館に行きます。
冷房の効いたそこは、私のような避暑老人が沢山昼寝をしてます。

今日はゴルフマガジンの最新号が来てるはずなので、それを見るのも楽しみです。
それでは、各自ご自愛ください。

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