Gの魂

GEN的男学の咆哮


新発田女子部・春期教室最終日

2016-06-30 | フィットネス

 

最近は男性メンバーも居る新発田女子部は今週火曜が春期最終日でした。

皆さん3ヵ月間ご参加ありがとうございました☆

 

 

とらい夢の石井くん撮影ありがとう。

 

 

そして夏期教室の初日は2週間後の7月12日(火曜)です。

お盆の週(8月16日)を除いて9月最終週まで毎週火曜日、全11回の開催となっております。

格闘系エクササイズ及び筋コン&ストレッチ、コンディショニングなどを加えた90分のフルコース☆

引き締まった夏ボディを目指しましょう!

 

 

 

■今日のおまけ画像

 

 

ぼくが撮ったバージョン。

夏期教室で♪お待ちし~て~いま~す~♪(←また)

 

 

 

 

 

押忍

コメント

亀田総合体育館・バランスコーディネーション教室

2016-06-29 | フィットネス

そろそろ6月も終わりですね。

今週各運動施設での春期クラスも軒並み最終回となっております。

本日火曜の亀田総合体育館のバランスコーディネーション春期クラスも最終日でした☆

 

 

最終日のメンバーさんたちと。

皆さん教室ご参加ありがとうございました。

 

 

バランスコーディネーションはストレッチと筋コンディショニングを組み合わせて行うエクササイズです。

どなたでも参加できる身体機能改善プログラムであり、

日常生活動作に好影響をもたらす運動効果が期待できます。

 

ご自身の身体を今よりも良い方向に変えていきませんか?

というワケで引き続き夏期クラスへのご参加をお待ちしております。

 

バランスコーディネーション 

夏期教室(全10回)

参加費    4000円

場所     亀田総合体育館

担当講師   GEN

日時     火曜 11:10~12:00

開催日

7/12、7/19、

8/2、8/9、8/23、8/30、

9/6、9/13、9/20、9/27

https://niigata-kaikou.jp/class/4120161103/

なお、10回参加は難しい・・・という方は1回からの体験参加も可能ですのでぜひ。

詳しいお問い合わせ及びお申し込みは025-381-1222 亀田総合体育館まで。

 

 

皆様のお申込を!

 

 

お待ちし~て~いま~す♪ 

※TVショッピング調で。^^

 

 

 

押忍

コメント

いにしえの宿場町

2016-06-28 | GENの日常

はこね~のやまは~♪

てんか~のけ~ん♪

 

箱根と言えば神奈川県民憩いのリゾート地であり、県内きっての景勝地です。

小学校の林間学校で行きました。

大人になってからも行きました。

でもよく覚えてない。

おそらく現在と若い頃とでは視点が違うんですね。

 

箱根へはいくつかアクセスの仕方がありまして。

ぼくは横浜から鎌倉を抜け西湘バイパスをビュンと飛ばして小田原経由ではい到着、

・・・ってパターンが多かったです。

 

てなワケで久しぶりに行って来ました。

 

こちらがかの有名な富士屋ホテルですね。

この重厚なたたずまい、さすが由緒のある老舗です。

 

エントランスにはペコちゃんの人形が設置。

その不二家じゃないっ!(←つまらん)

 

 

そして箱根と言えばここ、旧街道の杉並木の道を歩きました。

東海道五十三次の宿場町、箱根。

昔の旅人は江戸に向かってこの道を歩いたんですねえ。。

 

そしてこの先

 

かつて関所があった場所に

今は関所資料館なるものがあります。

これ、以前はなかったと思うけど。

 

 

さらに芦ノ湖を右に見ながら歩くとですね。

 

 

おっ!

団体様が記念撮影するところだな。

 

 

関所内が復元されており、まるで江戸時代にタイムスリップしたかのような光景でした。

 

 

かつては関所破りなどもあったそうですが

江戸時代のそれは大変な重罪だったとの事です。

 

 

いろいろありますなぁ。

ここは弓矢とか鉄砲などの練習場跡だそうです。

 

ふうむ。

 

江戸時代を思い浮かべながら観ると感慨深いですね。

久しぶりに来たら新鮮でした。^^

 

 

押忍

コメント

月曜の朝は

2016-06-27 | GENの日常

地元の行政機関にて用事を済ませてきました。
現在東京に向かっているところです。





このあと東京から新幹線に乗り換えて新潟に戻り

そのまま夕方からの健康運動教室の仕事に直行します☆



と言う業務日報のような記事でした。 笑

 

それでは皆さん良い午後を。 ^^

 



■今日のおまけ画像

 





あじさいが見頃でした。

 

 



押忍

コメント (2)

雨の日もジムに来て

2016-06-24 | GENの日常

週末です。

今週ぼくのクラスにご参加頂いただいた1人1人すべての皆さまに感謝します☆

皆さんどうもありがとうございました。

 

 

ん?

シロちゃんだ。

 

けだるそうにしているのはいつものことでして。

相変わらずの様子で安心です。^^

 

 

現在深夜0時を過ぎました。

今も外は梅雨らしく雨が降り続けてます。

 

本日某スポーツクラブ駐車場での出来事です。

ぼくがこれからレッスンに入るため車から降りようとした時にですね。

当クラス常連のお客さんが自転車に乗って現れたのが見えたんです。

その方は自転車置き場に停め、そそくさとジムの中に入って行きました。

この時点でちょっと小雨だったかな?少しあがったくらいだったと思いましたが・・。

こんな日にも頑張って自転車で来てくれたんだ、と考えたら。

いや、なんかホント嬉しかった。

なんとも暖かい気持ちになりました。

今日はちょっと涼しかったからちょうど良かったです。(←つまらん)

 

 

 

さてぼくにとっての週末は明日土曜日です。

もうひと頑張りしなきゃ。

明日もお客さん来てくれるかなぁ。。

 

 

それでは皆さん素敵な週末を。(^_-)

 

 

■今日のおまけ画像

 

 

ターゲットの部位にしっかり効くようにご指導させて頂きました。

てなワケで週明けまで筋肉痛で過ごしてください。(^皿^)

 



押忍

コメント