Gの魂

GEN的男学の咆哮


ニャンニャンニャン

2017-02-22 | GENの日常

今日は猫の日だそうです。

 

なので美味しいゴハンかおもちゃでも買ってあげようかなと思ったのですが。

結局何もせず1日を過ごしてしまいました。

すまんチビ太。

 

今夜の仕事は東総合でした。

どの施設も冬期教室は春夏秋に比べて人数は決して多くないです。

でもそんな中ご来場頂いた皆さま、ありがとうございました☆

 

終了。

 

よし。

明日の支度もしたし。

 

寝るよチビ太。

ニャッ。

 

 

では皆さん良い木曜日を。(^_-)

 

 

■今日のおまけ画像

 

 

一瞬猫のお店かと思いましたが。

全然違いました残念。

 

 

 

押忍

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新発田エクササイズ

2017-02-21 | フィットネス

今日は午前中の仕事を終えた後、近くでランチしました。

 

 

自家製ドレッシングのサラダ付き、五穀米のカレーセットです。

 

夜は新発田女子部でした。

こちらは相変わらず雪が多いですなぁ。

因果関係は不明ですが先週も今週も体調を崩してお休みの女子部員が続出でして。

 

でも今夜は病み上がりの方々にもたくさん動いていただきました。(^皿^)

皆さんお疲れ様でした♪

 

ちなみに当クラスでは週替わりで筋コンや身体調整系のexを実施してます。

 

ちょっと紹介するかな。

 

 

これは軽めのサイドプランクですが。

そのままやればターゲットは腹斜筋ですね。

 

でもちょっと動作を変えるとアプローチする筋肉が変わります。

さて今どこに効かせているでしょうか。

 

などなど。

こんな感じで毎週様々なエクササイズを紹介しています。

ご興味のある方はぜひ教室へのご参加お待ちしてます。

 

 

 

では皆さん、明日も良い1日を。

 

 

押忍

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春はまだみたいです

2017-02-21 | GENの日常

新潟市は朝から現在も激しい風雨です。

そんな今日のお仕事は病院のジム、北地区スポーツセンターでした。

 

ま、いつも通りの月曜日です。

 

お仕事の合間のひと時。

海も大荒れ、春はまだまだのようです。

気長に待ちますかね。

 

 

さて明日は朝から亀田総合体育館です。

 

 

 

 

■今日の横浜高校OB画像

 

 

中日ドラゴンズのドラフト1位ルーキー・柳。

横浜高校時代も甲子園で活躍しました。

 

 

 

 

押忍

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体験参加のお誘いです

2017-02-19 | フィットネス

ここ数日甘い物を食べてる率が高いのは自分だけではないだろうと勝手に思ってますが。

でも!

摂取したら消費すればいいだけの話ですよね。

 

現在ぼくがレッスンを担当させて頂いている新潟市内の体育施設では、

1回限りの体験参加可能な教室がいくつかありますのでご案内します。

もちろんお気に入りいただけたら継続参加も可能ですよ。

 

 

月曜 18:45~19:30 北地区スポーツセンター バランスコーディネーション

火曜 11:10~12:00 亀田総合体育館     バランスコーディネーション

水曜 20:00~21:00 東総合スポーツセンター ボクシングエクササイズ

 

いずれも参加料金は1回600円、予約は不要です、当日直接施設の受付でお申し出下さい。

北地区と亀田はマットを使ったコンディショニング系のクラスです。

東総合は音楽に合わせてパンチやキックを繰り出す格闘系exのクラスです。

 

良かったらぜひ☆

 

 

 

■今日の横浜高校OB画像

 

楽天イーグルスのドラフト1位ルーキー・藤平。

去年の夏の甲子園の横浜高校のエースでした。

 

 

 

 

押忍

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能見台駅前の母校

2017-02-17 | GENの日常

先週帰省した時、ちょいと用事があって京浜急行・能見台駅に降り立ちました。

 

この駅から歩いてほんの3分くらいの場所に母校の横浜高校がありまして。

駅の目の前なんですよね。

試合前の減量で疲れていた時も駅が近くて助かりました。

 

懐かしさついでに校門の前まで行ったら真っ暗で何も見えなかった。。。

 

ちなみに当校は男子校です。

ぼくらの時代からずっと学ランです。

ただしあまりトッポい服装をしていると先生から暴行いやシメられます。

さすがに今の時代はもう無いとは思いますが。

でも当時の体育教官室などは反社の事務所かと思うほどでした。

 

その母校が2020年から共学になるそうです。

 

と、言う話をぼくはみのるくんから教えてもらったのですが。

みのるくんはその話を愛甲さんから聞いたと言ってました。

横高OB同士いろいろつながっているようで。

 

当校のボクシング部とレスリング部の練習場は別館の3階にありました。

この建物の1階が学食、2階が野球部の寮でして。

 

野球部は県外からの部員も多かったのでレギュラークラスは大体寮生活でした。

 

野球部OBの出世頭と言えば今なら間違いなくベイスターズの筒香ですね☆

ひと昔前までならおそらく満場一致で平成の怪物・松坂大輔でしょう。

 

ふた昔以上前までの№1なら愛甲さんでしょうか。

あの方だけは特別ですな、いろんな意味で。

学年が少し下のぼくらは愛甲さん伝説はいろいろ耳にしてました。

夏の甲子園で優勝して大きく報道された人が次の月に今度は新聞の社会面で少年Aですから。

う~む。

古き良き時代の横浜のスター選手でしたなぁ。。

 

 

 

 

■今日のベイスターズ画像

 

 

再度登場・横浜高校野球部OB、倉本。

ミスター6番打者☆

 

 しかし本音は

だ、そうです。

 

 

頑張れ倉本!

 

 

押忍

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