まったりのんびり日記

人生50年ちょっと、ただいまストレスフリーライフとはなんぞやと思いつつ日々生きてます。

10月27日(火)のつぶやき

2015年10月28日 03時02分02秒 | Weblog

肉を食べると危険!大腸がんリスク増との研究結果 a.msn.com/01/ja-jp/BBmsD…


今日も体調イマイチ。疲労かな?今倒れるわけにいかない。少し余裕を持たなくちゃ。(=´∇`=)にゃん


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陰口を言われても、嫌われても、あなたが気にすることはない。「相手があなたをどう感じるか」は、相手の課題なのだから。 by アルフレッド・アドラー

茶々???*.さんがリツイート | 74 RT

最近よくスーパーでみるチアシード。ダイエットに効果あるらしい。一日に必要なのは大さじ一杯。普段の食事に混ぜるだけ。ヨーグルトに混ぜるとプチプチして味はないそうな。
ご飯に混ぜて食べても美味しいらしい。水に入れると10倍に膨れてタピオカみたいな食感になるんだって。
便秘も解消OK。


『発見!ウワサの食卓で紹介されたダイエット効果のあるチアシード』茶々とふたりの娘|mammatotoro.seesaa.net/article/428604…


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