ピラティスCafe in Shanghai

ピラティストレ-ナーASAMIのお気楽上海生活と“フィジカル+マインド”メモ

日本の夏は

2012年07月30日 | 日記

冷やし中華。

母特製、『めちゃ具が乗ってるうえに、下はサラダ』の冷やし中華。

今回は、ピラティスのお勉強のために帰国しました。
これからのワークショップと養成コースのために
英気を養う!!感じで。

ピラティスクラスのお知らせ

2012年07月28日 | ピラティス
7月もあと数日
なんと鮮やかな青空の夏なんでしょ

そして、ロンドンではオリンピックが始まりました

早くも中国はメダルゲットしてますね
さすがっ

日本も猛暑を迎えているとのことですが、
夏休みで帰国の方も増えていますね。

BreezeのASAMI'sピラティスクラスのスケジュールのお知らせです

7/30(月)~8/8(水) まで、

日本でお勉強のため帰国します。

ので、期間中レッスンはお休みになります。
スケジュールなどに関しては、
お気軽にメールでお問合せください

training-cafe@hotmail.co.jp


8月9日(木)からは 『ピラティス&ヨガ』の1カ月コースが始まります。

1ヶ月間、夏の暑さに負けずに、
カラダもココロも整えていきましょう~

充実した自分時間を過ごせるといいですね

また、上海に戻ってから、
日本で得た知識をシェアできることを楽しみに、
アタマとカラダを使って(笑)
勉強してきま~す

夏の競演

2012年07月27日 | 上海

鉄板を囲み、ビューティーヨギーニたちが集う図。

お好み焼きなどの屋台的な雰囲気は、
なんだか夏を実感させます。
(年中食べるんだけど)

なんてことを言ったら、
関西出身のYUKIちゃんは、『そうなんや。。』と不思議そうにしてました。

もんじゃもお好み焼きも、
わたしにとってはそれほど身近なものではないのですが、
たまにとっても食べたくなる。
(でも、お好み焼きに関しては、以前のちょっとした出来事のトラウマが。。☆笑)

“そばめし”という、やきそばとごはんのフュージョン料理も面白い。
味はまったくもってやきそばの味付けだけど、
(だから?)ウマイっ

おそらく、米だけでこれをしても違う気がしますね~

お好み焼き屋でよくあるのが、
“関西風”なのか“広島風”なのかのチョイスで、
人数がいると、とりあえず両方頼もうかということになりますね。
で、そこに、別に焼きそば系を頼むとなると、
広島風の中身をどうするかということになります。

広島風から焼きそば取ったら、どうなんだ。。。と。

で、そうしたところ、
そばナシだと薄くなって、キャベツが具のメインになります。
存在感なさそうでいて、実はけっこういい感じ。
注文してるものが全体的にこってりなので
やきそばのない広島風お好み焼きでもちょうどいい感じです。
(普通に広島の人は、
お好み焼きと言ったら中にやきそば、、は常識なんでしょうか?)


そんな感じで、
ヨガや健康&ビューティーについてなんかの話が
盛り上がる女子会。
“女子4人”が集まると何の話をしてるのか!?
と、まぁ、
基本、『体動かす』仕事をしている人間なので
ノリはどっちかというと“体育会系”な気がしますけど

庶民的な雰囲気の中、懐かしい感じを満喫できちゃう
夏の夜でした

8月ピラティス&ヨガ

2012年07月25日 | ピラティス
1ヶ月間、『ピラティス&ヨガ』で“体しっかり動かすフェア”実施です

コンセプトは。。。

  この夏上海で過ごす方のために
  
  『自分の体と向き合って自分時間を充実させるピラティス・ヨガ

暑い夏も、気だるい夏も、楽しく体を動かして、
自分ケアをしちゃいましょう

お家でTV観て過ごすなら、
空いてる時間は、Breezeに体を動かしに来てください

 火曜日 19:30-20:30
 木曜日 13:00-14:00
 土曜日 10:30-11:30

うち、週2日のご参加です。

さらに。
ここまできたら、もうちょっとやってしまおう!!
という方には、 ヨガ または ピラティス クラスを
毎週1回(1ヶ月4回分)、スケジュール内のお好きなクラスにご参加可能です。
(くれぐれも、無理をしないでご自分の体調とペースに合わせてご参加ください)

きっと、この1ヶ月間、
今まで知らなかった自分を発見できるはず

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください
 breeze.shanghai@gmail.com




夏とマンゴー

2012年07月24日 | 上海

夏の天気は、景色をクリアに見せてくれます。

あっつくても、なんか元気にしてくれます。

とはいえ、
やはり冷たいものが欲しくなる。

ドリンクスタンドは、大人気です。
友人が、このお店(↑)の名物ドリンクがあるということで寄ってみました。

名物は『什么都有』という名の、
いわゆる“なんでも入ってます”というもの。

1リットルの大容量ミルクティーに、
店で扱っているドリンクに入っているトッピングのほぼ全部(?)が入っています。

本日は、夏季限定・マンゴースムージーをチョイス。

小さいサイズでもでかいっす

1杯飲みきったら、体温2,3℃

メニューの種類がすごく多いうえに、多彩な内容なので、
作るのに時間かかります。
混んでいるときは、ご注意を(笑)