09/02/10 今度は私の調子が悪い(T-T)

我が家のＰＣメビウスの具合が悪いという記事を書いたが、今度は私の調子が悪い(T-T)
咳は収まったが、鼻の調子が悪くて偏頭痛。この２日間ほど気分の落ち込みもひどくて仕事に身が入らない。久しぶりに「鬱」っぽい。娘も土曜日の通院で「鬱っぽいみたいだけれど様子を見ましょう」と先生に言われたということを聞いて、それでバイトの履歴書用紙を私にリクエストして渡したのに放り出したまま状態になっているのかと納得したのだが、いつまで続くのかと思ったら私の方までめげてきた。更年期鬱が季節の変わり目に出ているのかもしれないし、職場の人間関係ストレスもけっこうたまっている。
さらに気分を変えようと出かけた。企画は盛況で内容も素晴らしく楽しかった。お開きになった後で、声をかけた先輩の女性が仕事のことで私に怒っている様子にびっくり。時間もなくて理由も聞くことができず。残っていた別の先輩に相談しているうちに悲しくなって切れて泣いてしまった。
ここまでプッツンしてしまうのはかなり久しぶり。いろいろな方に慰めていただいてしまったが一度切れた涙腺からあとからあとから滂沱の涙。「こなければよかった」という言葉も出てしまった。「そんなことない」と言ってくれる人もいた。「みんないろいろなことを抱えているんだよ。そんなに泣くなんて甘いよ」という人もいた。
この間、職場で信念をもってやったことで上司からも批判されたのをぐっと我慢したりしていたし、張り詰めていたのが急にしぼんで空元気を出して出勤していたのでここ数日は辛くてたまらなかった。
仲間だと思っている人たちの前でもやせ我慢をしなければいけないのかと思うとまた泣ける。お互いの元気を出し合うための活動というのは頑張って持てる力を出し合うことが必要だと思うが、弱音は吐かないことが前提だと言われると苦しい。
電車の中でもまた泣き、家でもまた泣けて泣けて仕方がない。これってやっぱり鬱っぱいかな。
とにかく早く寝るほうがいいな。睡眠障害で飲んでいる睡眠導入剤をこういう日はいつもの倍飲まないときかない。
返事のコメントも一本だけしかできないけれど、皆さんのＴＢやコメントは私の張り合いになってます。有難うと感謝しつつ、寝ることにしますm(_ _)m