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ダイエット、金曜日午前レッスン定員間近!

2016年10月12日 | Weblog

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧いただきありがとうございます♪

月曜日が祝日でお休みだったので私の曜日感覚が1日ずれているようです。
今日は水曜日ですね。

今日の朝、小野市のレッスン前にダイエットについて生徒さんと話していたのですが、結果を先に言っちゃいますと、、、食生活を見直す事が大事だとなりました。

体を動かすこともとっても大事ですが、それ以上に食べてしまったら意味が無くなってしまいます。

スポーツの秋ですし、バリバリ動いたらお食事やお菓子もちょっと我慢しましょう。

私はダイエットは我慢だと思っています。

でもここが一番難しい事ですね。

お知らせです。

14日金曜日の午前レッスンが定員に近づいております。
一回づつでお越しの方、フリーの方はお早めにご予約ください。
当日のご予約はお断りする可能性が高いです。
ご理解ご協力のほどよろしくお願いします。



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