41歳から、エンジニアの生きる道

一昨年、某メーカーを辞め外資系ITメーカーに転職したエンジニア。
資格、建築デザイン、転職と来て昨年から走ってます。

無理せずハーフ走、

2017-03-20 14:19:41 | ラン(~サブ55湘南国際17)


今朝はちょっと腰が重かったので、
無理せずハーフで切り上げ。

15kmの時点で、この調子で30km走はないなと。

やっぱりちょっと調子が落ちてる?
いや、昨日長靴をたくさん洗ったからだ。きっと。

一応これでも適度な負荷は与えてるから、
疲労抜きのサイクル考えて調整を。

焦らない。気にしない。




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