41歳から、エンジニアの生きる道

一昨年、某メーカーを辞め外資系ITメーカーに転職したエンジニア。
資格、建築デザイン、転職と来て昨年から走ってます。

E-paceでゆっくり

2017-05-18 22:43:04 | ラン(~サブ55)
E-paceでゆっくり。
ゆっくりだから楽という訳でもない。

でも後半脂肪で走れる体にしておかないと。
いつまでも30kmの壁を乗り越えられない。

これはこれで修行だと思いました。

(Run in today)
17C
Nike Flyknit Racer
[E-pace]11.0km/54:20
Ave:4'56/km 148bpm 189spm
VO2max 57
Total:179km/month
ジャンル:
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