よく分かる安静時心拍数、

明日から走ろうと秘かに企んでいるところです。

とは言っても今の自分のフィジカルを如実に物語る
ここ一週間の安静時心拍数の推移。

金曜までは50bpm前後で安定してたのに
土曜は一気に70まで。心拍数って分かりやすいです。

今日はようやく60bpn前後。
回復を実感するけど、今一なのも確かです。

何がどう反応したのかよく分からないけど、
胃が重くなって食欲が落ちて何だか背中が痛くなって
寒気がして…今でも胃腸の回復は今一。

背中が痛かったのは腎臓じゃないのと？

おー、こわい。
走るかも知れないけど、自然治癒優先で考えてます。