朝練習（2.2）

今週(月)と(水)に10～12時までやってます。
明日、(火)はやりません。
藤石と風田でやってます。

レスリングクラス（2/8）

２月８日(火)夜はレスリングクラスです。

担当は先日行われた、レスリングマスターズ優勝の本名先生です。

（土）クラス

１０：１５から風田がＦＭポートに出演しました。いい感じで編集してくれて、話がまとまってましたね。

 

１１：１５～キッズ運動教室　７人参加

１２：００～初心者クラス

大人７人　　小学生３人参加

今日、入会したジム生もいたので基本の構えから練習。

ミットを１分でまわしました。ラストはフリーで２分２Ｒ。

少しずつミットのレベルを上げていったので、みんなうまくできてました。

新規会員はなわとびとステップとジャブをやりました。

１４：００～修斗組技クラス

１１人参加

寝技のほぼ初めての会員が３人。基本のガードやエビでの戻し方など、みんなが忘れてたテクニック（私も忘れてました。）の復習。

サイドバックのつき方、タックルの切り方など

タックル打ち込み～レスリングスパー～組技スパー

土曜日は初心者が多いですが、水曜日も同じようなレベルの練習をしているので一般会員の人で寝技初心者の人は（土）（水）どっちでもいいんで来てみてください。

(金)基本クラス

七人参加


シャドー→サンドバック→ミット→二人組約束受け返し


今日は初心者が多かったですね。約束練習は決まった技の受け返しなんで、初心者でも安全に練習できます。

今日はラジオ（FMポート）の収録でした。

格闘技は危険で怖いイメージありますがピロクテテス新潟は怖い人はいないしイケメンばっかりです。

まずは見学にくれば分かりますよ。

お問い合わせ philoktetes@m9.dion.ne.jp
℡0253828411

FMポート

明日、(土)の朝10：15から風田が出演します。

本日（１／２７）柔術クラス

山田さん休みのため担当が大久保になります。

 

よろしくお願いします。

修斗組技クラス

８人参加


テクニック（バタフライガードのやり方とパスガード、右四つからのテイクダウン→パス→マウント）→タックル打ち込み→限定スパー→組技スパー→サーキット


最近、忘れ物が多いです。
汗だくのTシャツ短パン一式忘れて行くのはご注意ください。今日ありました…。

2月8日(火)はレスリングクラスです。

FMポートに出演

１/２９(土)の朝の立石さんのWEEKEND CRAFTS BATTLE（10時台）
という番組に電話出演します。

FMポート　http://www.fmport.com/program/index.html?key=fb062eadac10003b00daa9f1055053ac

(火)キッククラス

基本的なミット持ち方練習。

プロ選手はパンチ受け返しをいろんなパターンでやりました。


最近、ストーブの場所を変えたのですが、暖まりかたがいい感じです。

シャドーやれば汗が出てきますね。

(月)キッククラス

五人参加


ミットの持ち方、打ち方練習をしました。


少人数だったのでミット持ちを持ち回りしました。

試合が近い選手は試合用メニューやりました。

Club DEEP公武堂（名古屋市）ファイトのチケットあるので購入希望者、早めに声をかけてください。
よろしくお願いします。

２月８日(火)レスリングクラス

２月８日(火)の夜練習は本名先生のレスリングクラスになります。

（土）クラス

●１１：１５～ピロクキッズ運動教室

●１２：００～初心者クラス

小学生2人　大人5人参加

1人新規入会。

少なかったです。

シャドーやったら、1分ミット＆３０秒サンドバックラッシュで一気にミットを片っ端からもっていきました。

●１４：００～修斗組技クラス

10人参加

寝技各種打ち込み～テクニック（サイドからの攻撃、）～限定スパー各種～組技スパー数本

一般会員で平日にこれなかったジム生の参加率が高かった感じがしました。

 

今日入会したジム生は去年に見学に来てくれ、それで入会を決めたそうですよ。

一ヶ月のスケジュール表

今日、２１（金）夜は風田がジムを開けます。

ジムHPトップのスケジュールをクリックすると、１，２月のスケジュール表が確認できます。

一目で分かりやすいかと思います。

ジムの夜練習は冬時間で15分、オープン時間（１９：１５オープン）も練習スタート（２０：００スタート）時間も遅くしてます。

 

３月のスケジュールはまだ未定です。

スケジュール表　http://www.h4.dion.ne.jp/~kazeta/timetable.htm

(木)朝練習

今日は全部で四人でやりました。

試合近い自分は藤石と練習ミットを組みました。

他のジム生は縄跳び→シャドー→サンドバック→ミットをやりました。

新潟は雪が降るから大変ですが、雪は練習するには足腰を鍛えられるとてもいい、自然のトレーニグマシーンになります。

（水）修斗組技クラス

7人参加

基本的な寝技の各ポジションの基本的なガードの戻し方を中心に練習しました。

２分で攻守入れ替わりながら、確認。

2分レスリングスパー。

５呼称補強を腕立てとVシット。

今日もまずまずの参加者。

明日も１０時から朝練習をやってます。