ピロクBLOG (新潟市江南区の格闘技ジムーピロクテテス新潟)

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(金)基本クラス

2016年11月12日 | 練習日記
19:30~

参加者5名。

シャドー3R、グップリングにてリストの使い方の練習、パウンドありの寝技2分×12R。

いい練習ができました。 


勇星



柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

(亀田のジム隣のはるかぜ接骨院のジム生特典!)マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

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(不明点あれば、なんでも聞いてください)


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