関東選手権組み合わせ。

総合格闘技修斗 | 7月17日 アマ修斗（一般）関東選手権 組合せ＆試合順 決定

（土）クラス

朝からパーソナル１コマ。同級生に教えるのは、楽しいね（笑）


11:30〜キッズ格闘技

久しぶりに打撃。

盛況で活気あってよかった！

12:15〜初心者クラス

各種ミットを２人組でやりました。

足し算、フック、引き算ミットをやりました。






14:00〜グラップリング一般

ダイナミックストレッチ→打ち込み→各種スパー→組技スパー→二人組でスクワット


来週はクラスの時間変更あります！