スポーツの秋

スポーツの秋ということで、
与市はスイミングを
私はピラティスを
初めました。

与市のスイミングは、
スイミングの見学をしてたら、
やりたいと言うもんで、
ちょうどお得な感じで入れる期間だったりもして。

やりたいと言っただけあり、
水着も帽子も率先して着てくれます。
鏡に自分の姿を映しては満足げ。
顔に付けたり、飛び込むのは苦手な
ようですが、
それ以外はきゃっきゃっ言って楽しんでます。

ベビースイミングなんで、
私も一緒に入ります。
与市を理由に
私も結構楽しんでます。
水に浸るって気持ち良いですよね。
浸ってるだけでリラックスです。

私のピラティスは、
武蔵野市が子育支援で行っているもので、
2時間の保育料込みで、
全8回100円ってすごいですよね！

保育中の与市も他の友だちと楽しく遊んでるようで、
毎回ハロウィンのお面だったり、
アヒルの工作だったり作ってます。

妊娠中にマタニティヨガをやっていたんだけど、
ヨガは腹式呼吸で、
ピラティスは胸式呼吸。
呼吸の違いは徐々にわかってきたけど、
ヨガと違って、
ピラティスの方は、内側の筋肉を使うようで、
筋トレしているみたいで、
翌日は筋肉痛に悩まされます。

でも、すごくゆったりと、
汗をかく感じが爽快！

久々に運動してるけど、
やっぱり身体動かすのは好きです。

続いては、
芸術の秋で、
新作絵本にとりかかろう！！