ゆる～い時間が流れるラヤンビーチ♬

プーケット島から『サッワディーカップ』

金曜日になると『明日は20KMだ』っとワクワクするのです

もう少しゆっくり、丁寧に走りたいんですね.

まだ時間は掛かっても仕方がありません.

きっと2時間20分前後だと思います

これが僕の実力ですからね.

速く走ろうとすると間違えなくガス欠します

スタミナ切れをしないように明日は水も持って行く予定です

今夜はもち米に豆腐、納豆に豆乳ですね.

そして21時半にはワインを1杯飲んで寝る予定です

ヨシ　頑張るぞ

本日、3月17日（金）のお天気



今日も暑くなりますね

もちろん3月ですからね.

暑さとの戦いです.

ファイト　ファイト



何年ぶりでしょうか？

すっかりご無沙汰のラヤンビーチです

キレイだったな～

ゆる～い時間、良い感じですね.

ファミリーで楽しむパトンビーチナイト

日本人夫妻経営、安心の日本語ガイド同行で楽しむ1日プーケットオプショナルツアー

プーケットで食べ歩き＆B級グルメ情報

ファミリーで楽しむプーケットオプショナルツアー、笑顔がいっぱいです♪