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    ウォーキング
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    けっこう暑いのに風があったからか、スポーツドリンク500mlも80％くらいしか飲まず、最後の階段の登りも元気があった。今日は約9000歩、というのは万歩計を忘れてしまった。内、階段の登り下りが1686歩(笑)、というのはスポーツドリンクを階段の途中に置いていたのを思い出し取りに戻ったため86歩。
    写真枚数 22枚
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    小父さんから
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    作成/更新日時 2011-07-23 21:51 / 2011-07-23 23:00
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