郡山市 プチママンの日記

子育て中のお母さんが活き活きと心豊かに暮らせる地域社会を目指して、支え合う子育て環境作りを応援するボランティア団体です。

【開催】体幹が鍛えられる「ママヨガ」

2017-06-15 14:22:42 | 日記
最近、朝は肌寒く、日中は暑い。
というような天気が続いていますよね。
梅雨がもうすぐやってくるのでしょうか🐸☔

今日の「ママヨガ」は、
バランスのポーズを少し多めにとりながら楽しくヨガしました。


体幹が整ってくると、ポーズも長くホールドできるようになります。

ヨガを続けてしなやかなカラダを作りましょう❗


ママがヨガを頑張ってる間、お子さんたちは
託児スタッフと遊んで待っていましたよ😊

託児付きのママヨガ。
たまには自分のための、リフレッシュ時間🕚
作りませんか😌


今日のコミキチはこちら⬇
ベビちゃんとママと楽しく食べました~🎵





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「ママヨガ」の様子を里沙先生からもらい、たっちこと達林がお伝えしました。
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