郡山市 プチママンの日記

子育て中のお母さんが活き活きと心豊かに暮らせる地域社会を目指して、支え合う子育て環境作りを応援するボランティア団体です。

【開催】『ママヨガ』・『手作り味噌を作ろう』

2017-03-07 14:18:07 | 日記
今日のプチママンは、「ママヨガ」と「手作り味噌を作ろう」の豪華2本立てでしたよ\(^o^)

今日の午前中の部「ママヨガ」は、
お母さんたちのカラダの悩みをきいて、
肩こりや腰痛に効果のあるアーサナをとりました。

抱っこやおんぶをする時、子どもも成長していくにつれ、重くなり腰にきますよね…。
そしておまけに夜泣きや不規則な睡眠から、疲労が蓄積され、家事や育児の何気ない動きの積み重ねが、カラダへの大きな負担になってしまっていると思います。

そんな時は、ぜひママヨガに参加してみてください💡
リフレッシュしながら、みんなと楽しく体力アップ❗

なかなか自宅でトレーニングがしづらいママに、おススメですよ👍✨


そして今日はお昼を挟んで~☆~☆~☆~


午後の部の「手作り味噌を作ろう」に突入〰❗
味噌作り、実は昨年の12月末にやったばかりだったのですが、ご好評につき、またまたやってしまいましたーヽ(^。^)ノ

プチママンの味噌作りは、小さい子から大人まで一緒になって、頑張って作ります✊‼

今回は、幼稚園帰りの園児や、昨年いわきに引っ越して、久し振りにプチママンの味噌作りに来てくれた親子の方もいて、とっても賑やかでしたよ((o(^∇^)o))


買ったお味噌もいいですが、みんなで一生懸命コネコネしたお味噌は、また格別に美味しく感じますよね❗
今回作ったお味噌は、6月頃が食べ頃になります。
お味噌が美味しくなるのを待っているのも、楽しいですよね(’-’*)♪

プチママンでお出しするみそ汁も、この手作り味噌を使っています。
糀の粒々が残っていて、優しい味のみそ汁になっています。
プチママンのおみそ汁、是非ご賞味下さい❤


毎月の予定など詳細はこちら↓

プチママンホームページ

http//www.petitmaman.jp

月の予定の閲覧は可能ですが…
他のページの編集が出来ていない状況です。ご不便をおかけしますが、今しばらくお待ち下さいませ。


お問い合わせ・お申し込み
NPO法人子育て支援コミュニティプチママン
📠024-983-1925 行く!ニコまで

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「ママヨガ」はヨガインストラクターの里沙先生より、
「手作り味噌を作ろう」は、お手伝いをしていた、たっちこと達林がお伝えしました。
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