アンチエイジング

こんにちは

お久しぶりです


Famiちゃんブログです



随分長らくお休みしちゃってごめんなさい


あっという間に2011年も4月に差しかかろうとしてますが、

私は相変わらず元気です


　




私は今年で12歳になります


すっかりおばあちゃんになりました




これからも可愛いおばあちゃんになるために

美容と健康、頑張ります





これからはアンチエイジングプログラムの実践ブログを

はじめるからみんな見てね



それではFamiでした

変化に注目

今日で、４週間が経ちます！


薬膳食生活を始めて、
明らかに変化した部分があります
それは・・・

「見た目」

まず、１毛並み
　　　２骨格がしっかりした事
　　　３表情

今日は入浴中のため、全身をお見せできなくて残念っ

次回はファミちゃんの変わり始めた
姿をお見せします


10/20 2.24kg 36%
10/21 2.2kg 37%
10/24 2.2kg 37%
10/27 2.16kg 37%
10/29 2.14kg 37%

美味しい生活

ファミちゃん改造計画を立ち上げて
もう早、２週間

当のファミちゃんと言えば、



私って愛されているのね
毎日が夢のよう

と、ルンルンしたり、
お腹も心も満たされて、ウットリ

38%あった体脂肪も
たった２週間で36%まで下がりました

さぁ、これからが勝負
寒くなると、脂肪を溜め込もうと
体は頑張ります

太りやすいこの季節
美容と健康のために頑張ろう

・・・・ファミちゃんは食べるだけ・・

ファミちゃん改造計画

お久しぶりです
みなさん、お元気でしたか？


私は、今年の夏８才になりました〜
みなさん、知っていますか？
私達、犬世界の８才は人でいうと、「４８歳」

「ファミちゃんの食生活について
　　　　　　　　見直してみよう！」

まずは、今のファミちゃんの状態を知る事が大切

・・ということで、早速、健康診断です


ファミちゃん秋のすこやか検診

体重　　２．１４kg
体脂肪　　３８％

WBC 12300個/μｌ
RBC 675万個/μｌ
HGB 15.9g/bl
HCT 45.2%
PLT 7万8000個/mm3
TP 6.1ｇ/bl
GOT 25U/l
GPT 71U/l
ALP 97U/l
TBIL 0.4mg/dl
BUN 29.8mg/dl
CRE 0.6mg/dl
TCHO 147mg/dl
TG 109mg/dl
GLU 78mg/dl


春のすこやか検診に比べると、
少し、コレステロールが上がっていたり
半年で変化がでてくるんだなあ〜

「1年で人に例えると４歳としをとった事になります」
季節を無事にこえれるってすごいことなんだね


「ふぁみちゃんも、４８歳のマダムとして
　　　　　　　　　見なきゃいけなかったのね・・・」

博美先生の処方で、今日から薬膳煮と薬草ハーブミックスを
食べることになりました

美と健康を手に入れるため、薬膳生活スタートします
お夕飯からは、そんなファミちゃんの体をいたわった
薬膳メニューが加わります

あ〜そこそこ

あ〜そこそこ


シャンプーって気持ちいいのよね



さすが、お姉さんだわ

本日の結果

体重　2.12ｋｇ　（好調）
体脂肪　36％　（普通）
ウエスト　23.5ｃｍ　（好調）
バスト　29.2ｃｍ　（好調）

　　　　　　　総合評価

　　　　　　　おまけの（好調）

女磨き宣言

皆さん、こんにちわ
蒸暑い日が続きますが、
いかがお過ごしですか


私は、毎日元気いっぱい

私こうみえて、今月、8才になるの

人にすると・・・
42歳くらいかしら





まだまだ、ギャルになんかまけないぞ

来たぞ〜

来たぞ〜

夏が来たぞ〜



「知らなかったな・・
　　　　　ふぁみちゃんがそんなに夏が
　　　　　　　　　　　　　好きだったなんて」

本日の結果
体重　2.24ｋｇ　（なんとか）
体脂肪　41%　（なんとか）
バスト　31ｃｍ　(もう少し)
ウエスト　25cm　(もう少し)

　　　　　　総合評価
　　　　　　（なんとかしなきゃ）

女の武器

ねえ〜
ねえ〜ねえ〜



「ファミちゃん・・・
　　　　　　　そんな顔されても・・さあ」

本日の結果
体重　2.18ｋｇ　(好調）
体脂肪　41％　(もう少し)
バスト　31ｃｍ　(好調)
ウエスト　25.5ｃｍ　(もう少し)

　　　　　　総合評価
　　　　　　　　　(もう少し)

「ファミちゃん、偽妊娠の頃になると
　　　　　いつも体脂肪あがるよね」

「んー、その時期が過ぎるまで
　　　　　　　　　　頑張ってみようね」

おすましファミ

「さて、ファミちゃん・・
　　　　　あれから数日、
　　　　　　　　運命の測定をしましょうか」

う、うん・・・

わ〜どうかなあ〜



「緊張の一瞬です」

本日の結果

体重　2.24kg　(普通)
体脂肪　38％　(もう少し)
バスト　32cm　(もう少し)
ウエスト　25.5cm　(もう少し)

　　　　　　総合評価
　　　　　　　(もう少し)

まだまだだなあ〜

ヨガ

はい、あしあげて〜



頑張らなくっちゃっ

「ファミちゃん・・ファイト！」

本日の結果

体重　　2.28ｋｇ（もう少し）
体脂肪　　38％（もう少し）
バスト　　31ｃｍ(もう少し）
ウエスト　　25ｃｍ(もう少し）

　　　　　　　　　　総合評価
　　　　　　　　　（もう少し頑張りましょう）



ファミのつぶやき
この間の測定には、ショックだったわ。
そんなわたしを見て、
お姉さんが、ご飯を変えてくれたの
え〜と、「ヘルスラボ」ってゆったっけ

がんばろう

「ふぁみちゃん、残念なおしらせがあります」

えっドキドキするな・・

「これ見て・・今日の結果」

ドレドレ



本日の結果

体重　2.34kg　（なんとか）
体脂肪　　39％　(普通）
バスト　32cm　(普通）
ウエスト　26.5cm　(普通）

　　　　総合評価
　　　　　　　（なんとかしなきゃ）

「みんなで話合ったんだけどね、
　　ふぁみちゃんの体・・・このままじゃ・・
　　　　　　　　　　ダメになっちゃうと思うんだ。」

そうかも・・クスン

また、本格的ダイエット始めよう

久しぶりだけど


「若くかわいく美しく」

ファミショック

「ファミちゃん、そんな隅っこにいないの〜」



だって〜クスン

「おやつもらった直後に呼んでごめんね」

本日の結果
体重　　2.28kg (もう少し）
体脂肪　　41％　　（もう少し）
バスト　　32ｃｍ　　（なんとか）
ウエスト　　26.5ｃｍ（なんとか）

　　　　　　　　総合評価
　　　　　　　　　（なんとかしなきゃ）

おやつタイム

早くオヤツちょうだい

早くしてくれないと・・・



首が痛いんですけども


本日の結果

体重　　2.26kg (普通）
体脂肪 41% (なんとか）　　
バスト　　30.5cm (普通）
ウエスト　　24.5cm （普通）

　　　　　　総合評価
　　　　　　　　　　（なんとかしなきゃ）


お願い・・・食後だからとゆって・・・

休日の過ごし方

今日は休診日
よしっお姉さんを独り占めだー



あー日差しが眩しい
ツバキも綺麗に咲いて・・

本日の結果

体重　2.26ｋｇ　（普通）
体脂肪　34％　（普通）
バスト　31ｃｍ　（もう少し）
ウエスト　25ｃｍ　（もう少し）

　　　　　　　　　　総合評価
　　　　　　　　　　　（もう少し）

　　　「ふぁみちゃん、ファイト」

ドキドキ結果

私の今年のすこやか検診の結果です

年齢　7才9ヶ月　　人に例えると･･･47歳

WBC 10400個
RBC 633万個
HGB 14.5g/bl
Ht 41.0%
PLT 32万3000個
TP 5.6
GOT 25U/l
GPT 26U/l
ALP 179U/l
TBIL 0.4mg/dl
BUN 23.6mg/dl
CRE 0.6mg/dl
TCHO 139mg/dl
TG 98mg/dl
GLU 91mg/dl

フィラリアミクロチェック　陰性

体重　2.26ｋｇ　（もう少し）
体脂肪　35％　（普通）
バスト　30ｃｍ　（もう少し）
ウエスト　24.5ｃｍ　（もう少し）

「体重増えちゃったけど、一般状態は
　良好ですって、ふぁみちゃん」