へやトレ その後

この本を買ってＤＶＤ見ながら５分から１０分のへやトレを始め

１０日経ち

体重はそんなに減ってないけど

お腹回りの肉もあんまり変わらないけど

体力がつきました
立ってる時　気を抜くと膝が曲がって
猫背気味になってた私ですが
これがなくなりました

それだけでも進歩だと思うわ～

いや　まじ　これきついもん

きついけど今日もがんばるさ！