8/31ママヨガ中止
昨日のこと。台風の前だからか家の中に蟻がいっぱい歩いている。宿題に集中出来ない娘はずーと蟻んこを観察してたみたいで「蟻が消しカス持って行った!!」と大声を上げた。見に行くと消しゴムのカスを運んでる蟻んこがいた。えーーーそれ食べるの？パンくずかなんかと間違えてるんじゃないの蟻んこさん。微笑ましい蟻んこ君に皆で笑う夕暮れの幸せ。
★明日のママヨガ中止★
8/31(木)台風接近のため夏休み最後のママヨガ中止です。夏休み、5才でしっかり参加してた、いちかと最後のヨガ出来なくて残念。また来てね。
8/28チカヨガ
海美がお腹に居るときに、シュノーケルしてる2才の万象を背負って泳いでて溺れそうになった事があった。妊娠後期でかなりお腹の海美が酸素を必要としてたのか足の届かない深い所にいってから、いつもと違う事に気付いて助けてもらった。あれから10年経っているが、かなりこのトラウマ根深く未だ時々フラッシュバックして、泳いでて苦しくなる事がある。キネシオロジーの先生に見てもらった時には、それはきっかけに過ぎずもっと深いトラウマが出てきたのでは？と言われた。自分が産まれるとき難産で窒息しかけた事があったそうで、それかも？と思っている。何とか今年こそは克服したいと沢山泳いでいるが、体力的には永遠に泳げそうに思うのだけど、何かのタイミングで「恐怖」「不安」が心に浮かんで来ると強烈にふくらみ出す。心の影響力の大きさに驚く。色んなトラウマをやカルマ抱えて乗り越えようとしている人の気持ちがよく理解出来るようになった。何かいい方法知ってる人教えて下さい。
★今日のチカヨガ★
8/28(月)18:09～19:30扇浦交流センター
8/27アサヨガ
最近、クラスの中でよく私の口から「心と体をひとつに」という言葉が出てくる。ヨガという言葉はインドの言葉で「結ぶ」「ひとつになる」と言った意味があり、ヨガの目的のひとつでもある。心は時に魔物で欲張りだったり、見栄っ張りだったり、妄想ばかりで、体を酷使しがち。一方、体はもっと自然な反応をする。よくよく耳を傾け、体の声に合わせて心のエゴを手放して行けたら、心と体はひとつになり、とても楽になる。そうやって生きていけたら、あまり悩んだり、迷ったりせず、結局一番、自分が居たいところに行け、したいことを自然体でやっていける気がする。体と心。地球と自分。ひとつを感じに来てください。
★明日のアサヨガ★
8/27(日)6:00～7:30扇浦海岸右奥
9月の予定
夏休みの間、普段週1便の小笠原丸が週2便になる、着発と言って、入港して同日4時間後に出港する。宿などはその日は戦場。普段静かなコペペビーチのヨガもここ数週は豊島園みたいに人が一杯で違う場所に居るみたいだった。そんな着発の船を見送った日、皆さん本当にお疲れ様でした。というかのような、こんな夕焼けのご褒美。綺麗すぎで心がとろけました。そしてよく見ると烏帽子岩の上にこんな雲が！烏帽子君が怒っているように見えるのは気のせいかしら？(笑)
★9月のチカヨガ★
★チカヨガ
((Monday))9/4,11,18,25(月)18:00～19:45扇浦交流センター
((Friday))9/1,8,15,22,29(金)9:30～11:30 コペペビーチ/奥村交流センター
★アサヨガ
9/3,10,17,24(日)6:00～7:45 扇浦海岸右奥
★ママヨガ
9/6,13,20,27(水)9:30～11:30奥村交流センター
★9月より少し変更があります。
●アサヨガ、Mondayクラス 15分延長します。
●ママヨガ、水曜日に変更します。
