8/13アサヨガ
久々にヨガやる暇なしの一週間。昨日のコペペのクラスで一週間ぶり向き合う自分の体、関節の一つ一つに筋肉の隅々にある疲労を実に感じました。普段毎日やっていると溜まっていないので、昨日は「おー」「あー」と堪能。夏の疲れ、溜めずに時々リセットしに来てください。疲れた体、自分が癒す時間を作らないと誰も癒してくれませんよー。
★明日のアサヨガ★
8/13(日) 6:00~7:30 扇浦海岸右奥
8/13アサヨガ
久々にヨガやる暇なしの一週間。昨日のコペペのクラスで一週間ぶり向き合う自分の体、関節の一つ一つに筋肉の隅々にある疲労を実に感じました。普段毎日やっていると溜まっていないので、昨日は「おー」「あー」と堪能。夏の疲れ、溜めずに時々リセットしに来てください。疲れた体、自分が癒す時間を作らないと誰も癒してくれませんよー。
★明日のアサヨガ★
8/13(日) 6:00~7:30 扇浦海岸右奥