治療入院29日目

02:00　過ぎ就寝

　「マイスリー」を飲んで

08:00　何度か起きたような気もするが、ぐっすり寝れたような気がする
　　さすが、マイベッド

　今日は、早めに病院へ戻る予定なので　色々仕事を

　お菓子やら、帰る前に堪能「チョコレートケーキ」まで。。。

12:51　高速バス乗車

16:40　病院着

　　　　ナースステーションへ
　　　　　「プレドニン」　１ヵ月分　隔日６錠
　　　　　「ガスターＤ」　１ヵ月分　毎日１錠
　　　　明日の朝の検尿カップ
　　　　今日と明日は、蓄尿は必要なし（理由は一日の量を調べられないから）
　　　　

17:00　シャーワーを浴びる

17:15　血糖値測定　90ジャスト　　　食った割には・・
　　　歩くのが一番なのか～？　一番なのか～！

18:00　夕食
　　ごはん190g、凍豆腐みそ汁、若鶏唐揚げ20gx3+サラダ、青菜香りあえ、漬物
　　　　熱量:597kcal、　蛋白:22.2g、　脂:17.8g、　塩:3.4g

　　完食


　　帰ってきたら病室がやばいことになってる
　　左隣のＯさん　吐き気
　　正面の方　　　熱が下がらない
　　右正面の方　　ご飯食べられない位吐き気
　　他の病室でも、調子の悪い方が多いらしい
　　「プレドニン中なんだから、手洗いとうがいはシッカリね！」と
　　看護師さんが。。。

　　主な担当看護師「土方さん」明日は、夕方からだそうで
　　挨拶に来ました

　　お世話になりました


21:00　消灯、就寝
　　血糖値測定　110台

23:10　あいのり観る

23:40　マイスリー飲んで寝る
　　

治療入院28日目

　　昨日から風邪っぽい症状だよだよ
　　朝看護師さんから、「パルス中でしょ何か羽織りなっ」って、言われた
　　上はタンクトップ、、下はショートパンツ
　　上にパジャマを羽織ることに

　　熱があるわけでないが、自覚症状として、どう考えても風邪っぽいっぽい
　　午後から午後から布団に入ると汗かくようになってきた・・・・・・
　　寝る時も、暑いな
　　
　　って、事で　　寝る前に「マイスリー」を飲んで寝ました

　　何度か目が覚めたが、明け方までぐっすり眠れることが出来ました

05:00　

05:30　起床、、朝の身支度、検査
　　　　血糖値測定　110台

08:00　朝食
　　トースト２枚＋＋マーマレード、、コンソメスープ、、温泉卵＋＋P醤油、
　　青菜と揚げ煮、漬物、ヨーグルト
　　　　熱量:562kcal、　蛋白:26.9g、　脂:14.3g、　塩:5.6g

　　完食、飴を一粒なめる（一粒にレモン1個分のビタミンＣ、ノンシュガー）

09:00　今日外泊予定なので早めにお願いしました
　｜　パルス開始
　｜　
11:00　血糖値測定　140台　　飴かぁ・・・
　｜　
12:00　昼食
　｜　　細めん細めん250g、モヤシカニ蒲酢の物、白菜の浅漬け、
　｜　　一口ヒレカツ30gx２個＋大根おろしソース＋キャベツ＋パセリ、
　｜　　パイナップル＋グレープ40kcal
　｜　　　　熱量:651kcal、　蛋白:22.3g、　脂:11.7g、　塩:5.2g
　｜　　
　｜　　完食
　｜
13:30　パルス終了

14:00　病院を出る
　｜
15:10　高速バスに乗る
　｜
16:30　自宅到着

　　Vista Premiumインストールやら、セットアップやら
　　リカバリーやら

　　今回の外泊は、要らない荷物整理が主な目的
　　疲れると、アレなんで
　　仕事はそこそこにする予定
　
00:00　でも、これから１台データバックアップして
　　　リカバリーが・・・

　　　　

治療入院27日目

03:00　目が覚めて眠れないので、ヨドバシで買ってきた雑誌読んでました

05:45　起床、朝の身支度、各種検査
　　血糖値測定　90台（ってか、99）

08:00　朝食　選択食Ｂ
　　鮭雑炊340g、棒麩みそ汁、笹かまぼこ30g＋アスパラ梅風味あえ、
　　カブとさつま揚げ煮、ヨーグルト、ブドウ30kcal
　　　　熱量:523kcal、　蛋白:23.7g、　脂:11.0g、　塩:3.7g

　　完食

09:45　パルス開始
　｜
　｜　　眠れれば眠るって感じで・・・
　｜
11:00　血糖値測定　110台　｜
　｜
12:00　昼食　選択食Ｂ
　｜　チャーハン265gＡ、中華スープ、ツナサラダ、メロン冷凍ゼリー
　｜　　　熱量:709kcal、　蛋白:25.5g、　脂:23.3g、　塩:3.3g
　｜
　｜　完食　久しぶりに脂っぽい料理、でも足りない
　｜　売店で、BIGチョコモナカを・・・
　｜　夕食も足りないだろうから、ソイジョイも
　｜
12:45　パルス終了

　　洗濯をば

17:00　血糖値測定　120台

18:00　夕食
　　ごはんごはん190g、小松菜みそ汁、鰆南蛮ズケ焼き70g＋＋おひたし、
　　ゆばのゆばの五目煮、ネーブル30kcal
　　　　熱量:548kcal、　蛋白:24.8g、　脂:10.7g、　塩:3.3g

　　完食　　ソイジョイを

19:00　シャワーを

21:00　血糖値測定　185　　インスリンでした

　　　適当な時間潰して、エンタを観た

治療入院26日目

　昨夜は、「あかね空」が面白く　第１章を読んでしまいました
　と、いうことで　就寝は23:00頃

　で、02:30頃に目が覚め
　眠れなかったので、第２章突入
　04:00頃に全て読み終わりました

　そのまま眠れないかと思ったら、眠っちゃったみたいで
　
05:30　久しぶりに女性に起こされて起床
　　朝の身支度、各種検査
　　血糖値測定　90台

　　バランスパワー（黒豆）２本摂取

08:00　朝食　選択食Ｂ
　　トースト２枚＋マーガリン＋りんごジャム、コンソメスープ、
　　ベーコン野菜炒め、冷凍パイン、ヨーグルト
　　　　熱量:668kcal、　蛋白:23.3g、　脂:23.4g、　塩:4.1g

　　完食


10:00　パルス攻撃開始～
　｜
　｜　昨夜は眠れなかったので、この時間うとうとしてました
　｜
11:00　血糖値測定　110台
　｜
　｜　昨夜は眠れなかったので、この時間うとうとしてました
　｜
12:00　昼食　選択食Ｂ
　｜　イカ焼きそば150g、パンプキンサラダ、苺＋りんご40kcal
　｜　　　熱量:636kcal、　蛋白:24.1g、　脂:20.2g、　塩:2.8g
　｜
　｜　完食ってか、少なすぎ　焼きそばは４～５口で無くなった
　｜　バランスパワー（ブルーベリー）２本＋（抹茶）２本食っちまった
　｜
12:30　パルス攻撃終了

17:00　血糖値測定　120台

18:00　夕食　選択食Ｂ
　　チラシ寿司200g、キザミ揚げみそ汁、ほうれん草おひたし、ネーブル30kcal
　　　　熱量:553kcal、　蛋白:24.3g、　脂:9.0g、　塩:4.2g

　　完食　足りないので　バランスパワー（黒豆）２本

21:00　血糖値測定　160台　インスリンなし

　　ＴＶで洋画「コン・エアー」観てから寝る

治療入院25日目

　いつも通りの朝
　何度か起きたけれど、04:30～05:00に目が覚め　本を読む
　
　「あかね空」　山本一力著
　　起床まで読んでいたが、引き込まれる？　面白そうだ


05:30　起床、朝の身支度、検査類
　　採尿
　　血糖値測定　90台


08:00　朝食
　　トースト２枚＋りんごジャム、コンソメスープ、生揚げ煮物、
　　カリフラワーサラダ、きゅうりの浅漬け、ヨーグルト
　　　　熱量:617kcal、　蛋白:24.6g、　脂:20.0g、　塩:5.0g

　　完食

　　X-FILESを観ながら、先日作成したホームページビルダーテキストを修正
　　以前は、ビルダー１０を利用したテキストでしたが
　　ビルダー１１を手に入れたので、修正版へ


10:20　外科外来へ

11:00　血糖値測定　120台

12:00　昼食
　　あんかけ肉うどんＡ250g、青菜ワサビ和え、ホットケーキ
　　　　熱量:672kcal、　蛋白:27.6g、　脂:9.7g、　塩:5.4g

　　完食

13:30　仙台市内へ外出
　｜
　｜　　ショップでVistaを購入
　｜　　ヨドバシカメラで、Vista関連の雑誌を購入
　｜
15:15　帰院

15:30　バランスパワー（ブルーベリー味）２本食べる
　　　　カロリーメイトみたいな奴

　　　夕食まで　テキスト作成　X-FILESを観ながら　Season2 5話～

18:00　夕食
　　ごはん190g、ジャガイモみそ汁、鮭フライ70g＋タルタルソース＋温野菜、
　　柿ナマス、漬物、ネーブル
　　　　熱量:714kcal、　蛋白:28.3g、　脂:22.2g、　塩:3.1g

　　完食、バランスパワー（抹茶味）２本食べる


18:15　会社関係の方々がお見舞いに


19:00　シャーワー予定

治療入院24日目

　まぁ、昨夜も何度か目が覚め　今朝を迎えました
　04:00頃に目が覚めて　眠れなくなったので
　本を読んでいました

　昨日読んだ「陰日向に咲く」（劇団ひとり著）と頭にあったので
　「結構ウマいね」と半分位までそう思って読んでいました
　が、後半を普通の小説として読むと二流か三流の普通の小説程度でした
　まぁ、話の種にはなりましたけどね

　今朝読んだのが「半落ち」（横山秀夫著）これは、ベストセラーでしたね
　凄く面白く読めました
　ベストセラー＆映画かも頷けます　



05:30　起床、朝の身支度、検査
　｜　　今朝も採尿
　｜　　血糖値測定　78

08:00　朝食
　　トースト２枚＋蜂蜜＆マーガリン、コンソメスープ、炒り卵あんかけ、
　　大根千切り煮、漬物、ヨーグルト
　　　　熱量:640kcal、　蛋白:30.3g、　脂:17.9g、　塩:5.6g

　　完食

　　今日は、耳鼻科の検診があるらしいので
　　呼び出しがあるまで、テキスト作り

10:45　血糖値測定　94

12:00　昼食
　　細めん250g、ヒラマサの焼き魚80g＋カブの甘酢＋サツマイモレモン煮、
　　山菜煮、マカロニサラダ
　　　　熱量:671kcal、　蛋白:33.0g、　脂:10.4g、　塩:3.8g

　　完食、　金曜・土曜日分の食事選択表が来たので選択
　　BIGプリンを食す
　　多分血糖値は問題ないと思う、問題はカロリーだな・・

　　今日は、一日中テキスト作り　集中して作り、完成しました
　　「無線LAN設定＆セキュリティ講習用テキスト」と
　　「　　　〃　　　　〃　　　〃　　参考資料」　それぞれ３０頁位かな
　　（X-FILES SEASON1 も21話まで観てしまったわけだが・・・）

　　明日外科外来で診察予定




17:00　血糖値測定　100
　
18:00　夕食
　　ごはん190g、棒麩みそ汁、酢豚、ほうれん草のおひたし、漬物
　　　　熱量:664kcal、　蛋白:21.7g、　脂:17.0g、　塩:3.5g

　　完食　足りない・・・
　　明日外出して、何買って来よう
　　でも、金曜日からパルスだ
　　パルス中は、血糖値が上がる

19:00　お風呂　

　　明日市内のショップに　Vistaを買いに行く予定
　　前回購入した　Vista HOME Premium２本は　既に行き先が決まったので
　　Premiumの追加と、Ultmaite（スペル違ってたらすみません）64bit版を1本

　　日曜日・月曜日　フルに仕事したら
　　１日休養しないと体がついて行かなくなっているので、明日外出予定

21:00　血糖値測定　120台　＋　アイスノン

　　眠い・・・
　　っていうか、寝てた

　

治療入院23日目

05:15　目覚め

05:30　起床、朝の身支度、
　　　今朝は、採尿
　　　血糖値測定　75　飴か何かあったらなめてくださいと
　　　　　　　　　　　
　　　血糖値が低い場合と高い場合の症状などを聞いた
　　　低い場合最悪ブラックアウト、冷や汗が出たりとか
　　　高い場合も同じような症状が出るらしいが、自覚が無い場合もあるらしい

　　　朝食まで、昨日まで行なった作業で終わらなかった作業分の
　　　お客様宛の報告書（現状報告書）を作成し
　　　店へメール

08:00　朝食
　　トースト２枚＋りんごジャム、コンソメ、笹かまぼこ30g＋小女子佃煮、
　　大根の梅風和え、ヨーグルト、卵ボーロ
　　　　熱量:597kcal、　蛋白:28.8g、　脂:11.0g、　塩:4.9g

　　完食


08:30　担当医の室谷先生がいらして今後のお話
　｜
　｜　結果は悪くないが、完全にマイナスではないので
　｜　予定通り３クール目行きましょうと、来週の火曜日か水曜日退院予定で
　｜　内服薬「プレドニン」は、現在毎日６錠なのを退院後は隔日６錠の予定　
　｜　また、学会の為に４～５日留守にしますが、安定はしているので心配
　｜　ありませんと（他の先生にお願いしていますから）
　｜
　｜　１ヵ月後位に、外来で検診お願いしますと


　　今日もちょっと疲れがあるかと思う
　　先週同様今日も休養日としましょう

　　洗濯を、X-FILES SEASON1 1話-2話を観ながら

11:30　血糖値測定　85

12:00　昼食　「如月の膳」と銘打ってました
　　うどん250g、カジキの黄身焼き70g＋おひたし、炊き合わせ、
　　抹茶蒸しパン＋苺＋甘栗
　　　　熱量:731kcal、　蛋白:32.0g、　脂:10.0g、　塩:3.9g

　　完食　甘いものは、疲れている体にはいいねぇ
　　もっと食べたいけど、血糖値に出るからなぁ・・
　　ちょっとセーブしましょう

　　今日火曜日は、ベッドメイキングの日
　　シーツ・枕カバー・布団・毛布交換

　　X-FILES Season1 3-4話を観ながら
　　プリンを喰っちまう・・・

　　さぁ、血糖値はいかに？
　　パルス治療中なら高いけど、プレドニン中も高いのか？

17:00　血糖値測定　125　プレドニン中は、高くならないかも知れない
　　明日は、何時に何を食べて試してみようか・・・

　X-FILES Season1 5話を観ながら、テキスト作り

18:00　夕食
　　ごはん190g、イモのみそ汁、豚パン粉焼き60g＋トマトソース＋野菜、
　　京菜酢味噌和え、白菜浅漬け
　　　　熱量:652kcal、　蛋白:24.8g、　脂:15.7g、　塩:3.6g

　　完食　食べたり無い・・・

19:00　お風呂の予約をしているので、それまで色々

21:00　血糖値測定　123

　　

治療入院22日目

今朝はやはり、数時間毎に起きたような気もするが

　２度寝、３度寝成功

「マイスリー」は、飲むの忘れていましたが、
まぁベッドには入れたのが、02:00以降でしたので頑張らなくても眠れましたがね

今日は、昼過ぎまで09:00～１時間毎のスケジュール

09:00　パソコンが欲しいとのお客様　
　　納品は退院したらで良いからと決めていただきました　ありがとうございます

10:00　昨日診た　修理品Ａ　納品設置

11:00　ADSL＆無線LAN　訪問設定
　　　プロバイダー契約をその場でして、ルーター設定

12:00　娘さんがインターネットしたいので、何か手頃なパソコンが無いか？
　　　と、連絡いただいていたお客様宅へ
　　　貸し出し用の中古物件が有ったので、持って伺いました
　　　「誰かいるから」ということでしたが、どなたもいらっしゃらなく
　　　後で、連絡してみましょう

13:00　その他細かいものを納品しながら帰宅
　　　その後食事　

　　後は、社内で仕事
　　
　　色々仕事があって、こなし切れない・・・
　　


17:51　高速バスで、仙台へ

19:30　病院へ到着
　｜
　｜　　荷物を出したりしまったり、シャワーを浴びたり
　｜


　　看護師さんへ、血糖値計るときに　アイスノンお願いしますと
　　結局血糖値測定は無かったが、アイスノンを持ってきてくれた

20:30　既に、疲れて眠いよ
　｜
　｜　　姉さんから７～８冊本を送ってもらった
　｜　　「陰日向に咲く」　劇団ひとり著　を読む
　

21:00　消灯・就寝

　　　何度か起きるが、寝る
　　　02:30頃から１～２時間眠れなかったような気がしたが
　　　知らないうちに寝てた

治療入院21日目

そっかぁ、三週間目に突入かぁ～
まぁ、正確に言えば、先週日～月と今週日～月外泊してるけど

今日も、パルス終わったら
速攻帰って、スケジュール一杯だよ
先週は、病院に戻ってから翌日疲れが出た
体力は、衰えているんだろうなぁ、やはり
まぁ、病院に戻ってくると思うと、ちょっと位無理して持っていう気持ちはあるかも

　昨夜は、エンタを観終わってからネタ
　何度か目が覚めるが、そのまま眠ることが出来たね
　調子は、良さそうだ

05:30　起床、朝の身支度、各種検査
　　　血糖値　118、　体重　59kg台、　体積は増えてんだろうなぁ多分

　　朝食まで　
　　帰りの用意
　　メールチェック
　　今日明日のスケジュール調整


08:00　朝食
　　トースト２枚＋苺ジャム、コンソメ、目玉焼き＋ノンオイルサラダ＋P醤油、
　　カブとさつま揚げ煮、ヨーグルト
　　　　熱量:584kcal、　蛋白:27.9g、　脂:16.2g、　塩:5.7g

　　完食

　　パルス始まるまで、帰りのしたくと、スケジュール調整
　　このスケジュールぢゃ、丸一日では無理だな
　　持込出来るお客さんには、パソコン持ち込んでいてもらっているから
　　時間のかかるリカバリーを２台先行して、手をつけて
　　来週まで修理を伸ばさせてもらった預かるPCの貸し出し機２台設定して
　　それ以外を順番にこなして行くか・・・
　　明日は、朝からお客さんのところへ訪問関係だ
　　細かいのまで入れると結構な数だな・・・

　　まぁ、何とかなるでしょ

08:50　パルス開始

　　　テキスト作成しながら

10:45　パルス終了　早かった・・・

11:00　血糖値想定　118

　　このまま帰ってもいいのだろうが、外食すると
　　自分の好きなものだけ、食っちまうので
　　食べてから出ることにする
　　多分それが、正解だと思う
　　まぁ、人ごみの中でマスク外してご飯食べる勇気もないし
　　
　　統計で言えば、２～３月が一番インフルエンザの罹患者数が多いらしい
　　外では、マスクを外さないようにしたいと思う

12:00　昼食
　　細めん250g、豚プルコギ風60g＋野菜炒め、春雨中華サラダ、
　　白菜浅漬け、杏仁豆腐
　　　　熱量:725kcal、　蛋白:23.8g、　脂:19.7g、　塩:4.1g

　　完食

　　ちょっと動悸がハカハカ？する感じ
　　外出しても大丈夫なのか？

12:30　外界へ
　｜
　｜　結局バス時間が合わず、13:05発仙台駅行きへ乗り込む

　　　何ヶ所かショップを回り

14:10　自宅行き（うちの会社前が高速バスのバス停）高速バスへ乗り込む

15:30　到着

　　　いきなりドーナッツをお菓子を・・・

　　　高血糖になるとどのような症状になるのだろう？？？
　　　右足が何か変
　　　久しぶりに歩いたせいなのか？　血糖値が高いため？なのか？

18:30　夕食
　　　スパゲティ（大盛）、コーンポタージュスープ
　　　カロリーやら、血糖やら　やばい気もする・・・
　　

　お仕事　パソコンの修理品が７台ほど溜まってた
　　　　　こんなに有ったっけ？予定で？

　○パソコンＡ（オリジナル）　起動せず　
　　電源入れると音が「ビービービー」　音で分かりました　メモリです
　　メモリを交換してＯＫ

　○パソコンＢ（オリジナル）　起動せず（先週からの持ち越し）
　　最小構成でクリーンインストール＆テスト
　　どうやらＨＤＤっぽいです

　○パソコンＣ（オリジナル）　画面表示せず
　　ユーザー申告では「ビデオドライバー削除してしまった」との事
　　違うビデオカードを付けてもダメ、というかセーフモードですダメ
　　システムがダメっぽい、強制的に初期状態の環境に戻してテストして
　　いいか、ユーザーへ明日確認してみる

　○パソコンＤ（富士通）　マウス利用できない（WindowsMe）
　　セーフモードではＯＫ、それ以外でもなんか変
　　vmouse.vxdをシステムディスクより取り出し、コピーしてみようと思う
　　oemディスクより取り出してみようと思うが、どのCABに入っているのか・・

　○パソコンＥ（ＮＥＣ）　他店購入ＰＣ初期セットアップ＆無線＆セキュリティ
　　セキュリティソフトインストール設定＆アップデート
　　WindowsUpdate、NECドライバー＆ソフトアップデート
　　ユーザー宅へお伺いし、無線設定＆セキュリティ設定

　○パソコンＦ（富士通）　PCMCIAコネクタが壊れて、無線LAN利用不可
　　本体内コネクタ破損（修理出すのは結構かかる）
　　USB接続アダプタを使うことにしました

　○パソコンＧ（富士通）　明日の無線LAN設定の為にルーター＆アダプタ設定
　　ルーター＆アダプタのセキュリティ関係の事前設定


　取り合えず、本体系で手をつけたのが以上、手を付けていないのが他にも
　ソフト系、それ以外の物は、書くのがめんどいので割愛

　明日のスケジュールも盛りだくさんなので
　今日納品できるものと、客先へ訪問できる方へは行ってきました

　パソコンＥ＆パソコンＦは、同じお客様　行ってきました

　インターネットがつながらないお客様宅へ
　　（プロバイダーへ連絡していただいたのですが、プロバイダーでは
　　　分からなかったみたいで、結局訪問）
　　　セキュリティーソフト設定に問題があったみたい
　　　今まで使っていて、急に使えなくなったみたい
　　　新しいパソコンも気になっているみたいなので、一応見積もりを持ってった


　お客さん宅から帰ってきたのが、22:30過ぎかなぁ～
　いつ寝れるかなぁ～

　取り合えず、明日納品分関連の伝票書いとかないと・・・

　まぁ、一段落着いたら　寝ます

　明日の予約は、09:00より

治療入院２０日目

　昨夜は「マイスリー」＆「アイスノン」で即効寝ました
が、１、２度目が覚める
そのまま寝る

でも、結局3:30～4:00頃には眠れなくなってしまった
今度は違う理由で

　　　”腹が減った・・・”

ステロイド治療中の副作用として、「食欲増進」が挙げてある
このせいか。。。

また、ご近所さんに迷惑かと思ったが、読書灯をつけて
小説を読んでました
今読んでいるのは、昨年ドラマ化された
　「不信のとき　（上・下）」　有吉佐和子著　です。

この前外出した時に、BOOKOFFで安かったので買ってきた
他の本を探していたのだが、よさげな本が無くてね
宮本輝さんの「青が散る」とか、他の代表作が読みたかったのだがね

ちょうど大学１年になった春に、「青が散る」「ふぞろいの林檎たちI」がドラマでスタートし、「青が散る」の出演者が、石黒賢、二谷友里恵、佐藤浩市、川上麻衣子さんらで、演出に吉田秋生さんの名前があったのにはちょっとびっくりでした

で、石黒賢つながりで「不信のとき」ね　こっちでも主人公なんですよ
彼はちょうど年が１年違いなので、同じ時間を過ごしているという感じがしてね
まぁ、気のせいですが


05:30　起床、朝の身支度、朝の検査
　　　血糖値　88　
　　　野菜ジュースを　コップ1杯

　　朝食まで、メールチェック及びその他仕事を

07:00　担当医の室谷先生が様子見に
　　　「お腹がすいて、眠れない」と、まぁしょうがない
　　　別途一つ相談を「次男ですけど」もとい
　　　「痔なんですけど、こちらの病院で診れますか？」と
　　　来週外科方面に手はずを整えてくれることに
　　　座り仕事が多く、辛い物好きなので、良くは無いだろうと思い
　　　恥ずかしかったが、この機会にと思いね

08:00　朝食（昨夜通常食変更をお願いしたが、間に合わなかった
　　　　　　のか、手書きで常食と書き換えてある、パンだし）
　　トースト２枚＋苺ジャム、コンソメスープ、豆腐野菜あんかけ、
　　春雨とチンゲン菜煮、昆布巻き、ヨーグルト
　　　　熱量:613kcal、　蛋白:25.6g、　脂:12.6g、　塩:4.6g

　　完食、扁摘食でもOKOK　何故なら、パンが好きだから！


　始まるまで＋昼食まで　見積もり書き＆ユーザー対応

10:35　ステロイドパルス攻撃開始！

11:10　血糖値測定　101　ですた

12:00　昼食　常食だけどうどん
　　うどん250g、豚風味揚げ60g＋粉ふき芋＋ブロッコリー、
　　山菜おろし＋P醤油、白菜浅漬け
　　　　熱量:688kcal、　蛋白:23.2g、　脂:20.9g、　塩:3.9g

　　完食　キター　肉＆揚げてあるし～
　　やっぱ常食だね

　　野菜ジュース飲んで、パルス終わるまで横になろう
　　パルス遅いので、勝手にスピードアップ！

13:10　パルス終了
　　　思ったより早く終わった、スピードアップしすぎたか

　　テキスト作りが遅遅として進んでいないので
　　集中して作成
　　目と目と頭が痛くなってきたので
　　目薬とアイシングで、補修しながら・・・

15:30　売店へ

17:00　血糖値測定　　152（空腹時）

17:30　血糖値が高いって事で、インスリンを打たれた
　　　　ハーゲンダッツ（クリスピー抹茶黒蜜）を食べましたと申告・・・

18:00　夕食夕食
　　節分おこわ220g、とろろ昆布とろろ昆布清汁、タラとイカのマリネ、
　　生揚げ煮物、みかん、福豆
　　　　熱量:719kcal、　蛋白:34.5g、　脂:16.2g、　塩:4.4g

　　完食
　　明日パルス後、外泊予定なので
　　冷蔵庫の中身を整理
　　（といっても、野菜ジュースペットボトル（大）を飲み干しただけ）

　　「マイスリー」を残り6日分持ってきてくれた

　　見積もり作成中

　　20:00の段階でも、まだ満腹感がある
　　でも、満腹感があるっていうのは、久しぶりの感覚だなぁ～

　　ちょっと、今夜の血糖値が怖い

　　見積もり中～

21:00　血糖値測定　178　今迄で一番高い
　　　食後2時間あたりがまでが、高いらしい

　　そろそろ消灯か

　　と、思ったら　インスリン部隊がやってきた
　　野菜ジュース　それですと
　　水・お茶以外はダメみたいですね



　　久しぶりにエンタを観ようかと・・・