おかげ様で順調です

毎日暑いですね〜。でも、まだ今のところ我が家では冷房をつけずに頑張っています。
地球環境のため、身体のため、そして節約のためです…
でも、ひたすら我慢するのではなく、
昔の人の知恵を借り、冷房がなくても涼しく過ごせるように工夫しています。
ベランダで朝顔を育てているので、ツルがどんどん伸びて葉を広げ、日よけになってくれています
その朝顔に水をあげるついでに余った水を打ち水しておけば、涼しい風が入ってきますし。
幸い家は3階なので、窓を全開にしておくと、けっこう良い風が吹いてきます

ところで、先日妊娠を発表してから、温かいお祝いのお言葉と共に、アロマの仕事大丈夫なんですか？というご心配のお言葉をよく頂きます。「短いコースにしましょうか？」「無理しないでくださいね」などなど、皆様の優しいお心使い嬉しいです
でも、まったく問題ないのでどうぞご心配なく
おかげ様で安定期に入り体調も良く、経過も順調ですし、身体をどんどん動かす事が安産のためにも良いらしいです。なので、長いコースもご遠慮無用です

私の通っている病院では、超音波映像をビデオテープに録画してもらえるので、家でも主人と一緒に、お腹の「まめちゃん」の成長ぶりを楽しんでいます
先日の健診では、足でお腹を元気にキックしたり、片方の手で指をしゃぶりながら、もう片方の手を頭の後ろにして腕枕状態にしている、なんとものんきでかわいい姿が映し出されてました
最近では時々、胎動も感じるようになってきましたし
今後も成長が楽しみです

Welcome!まめちゃん

かなり久々の書き込みです
前回は春の話題でしたが、季節はもう夏
蒸し暑かったり、ジメジメとしたお天気が続いたりしていますが、
こんな時こそアロマを上手に利用して、スッキリ乗りきりましょう！
柑橘系やペパーミントなど、爽やかなエッセンシャルオイルをお部屋で香らせたり、
お風呂に数滴垂らせば身も心もリフレッシュできます

ところで話は変わりますが、この場をお借りして皆様にご報告があります
実はこの度、お腹に念願の新しい命を授かりました
間もなく5ヶ月目に入るところです。
初めて超音波でその姿を確認した時、お豆のように小さかったので
我が家では親しみを込めて“まめちゃん”と呼んでいます
健診に行くたびに、どんどん成長してゆくまめちゃんがかわいくてたまりません
小さいのに、ちゃんと心臓が動いていて、手足を動かしたり瞬きまでしていて、
まめちゃんすごいな〜と、些細な事にも感動しています。
縁があって私たちの所へやって来てくれたまめちゃんとの対面の日を楽しみに、そしてお腹の中がまめちゃんにとって良い思い出になるように、日々大切に過ごしていこうと思っています

サロンは10月半ば頃まで続ける予定ですので、今後共どうぞよろしくお願い致します

春の京都

先日、友人と京都へ行ってきました〜
春の京都、一度行ってみたかったんです。（JRの「そうだ京都へ行こう」のCMの影響もあり）
一泊二日の旅行ながら、欲張っていろんな所へ行きました。
かなり歩いたので、日頃運動不足の体は、筋肉痛になりましたけど
桜は、場所によってはまだ5〜6分咲きという所もあったけど、満開でまさに今が見頃という所もけっこうありました
ホテルが「京都御所」の近くだったので、チェックインしてまず向かいました。
ここは、しだれ桜が見事に咲いていました。しかもかなりの巨木が所々にあり、歴史を感じます。
人間と同じで、木も年をとると杖の支えが必要になったりしているけど、長い年月生きてきた風格が漂っていますよね。そんな木からエネルギーを頂いた後は、バスに乗って移動。
平野神社へ向かうはずが、ちょっとハプニング。ちょうど来たバスにとび乗ったら、なんと反対方向行きだったのです！しばらく停留所をすぎてからその事に気がつき、慌てて降りました。さぁここはどこかな？と辺りを見まわしたら、銀閣寺へ向かう「哲学の道」でした。ここもガイドブックで見て、行きたいと思っていた所の一つだったので、ちょうどいいじゃん！と災い転じて福となりましたここは桜並木が有名で、満開にはちょっと早い感じでしたが、きれいでした。所々にかわいいお店もあり、寄り道しながらの散歩を楽しみました。
その後、当初予定していた平野神社へ。着いたらちょうど日没で、ライトアップが始まっていたので、昼間よりむしろよかったんじゃないの〜と、自分たちのミスに感謝
屋台が立ち並び、夜桜を楽しむ人たちで賑わっていました。
今の時期は、毎週末に境内でコンサートが開かれ、この日はフルートとチェンバロの演奏が行なわれていました。夜桜と共に奏でられる演奏に癒される、京都1日目の締めくくりとなりました
2日目は朝からはりきって観光！まず電車で北山駅まで行き、賀茂川沿いを桜やユキヤナギを楽しみながら歩いて、上賀茂神社へ。凛とした空気の中に立つ桜に気品を感じます。ここでは、ゆっくりとお参りしました。その後、神社近くにある“におい袋”の専門店「いせき」へ立ち寄りました。一つ一つ丁寧に作られた‘日本のアロマ’を手に取ってじっくり選び、桜の花びらの形の物と、お多福（私にソックリと帰ってから主人に言われた）を購入。それから、賀茂川沿いにある「きらきらひかる」というレストランで昼ご飯を食べました。窓から桜が見える素敵な雰囲気の中で頂く京都料理は、やさしい味で、心と体がポカポカになりました
その後は、舞妓さんの姿もチラホラ見られる祇園白川や、八坂神社、円山公園、高台寺、定番の清水寺などをめぐり、大満足して春の京都を後にしました

新発見?!しゃっくりの止め方

私は仕事柄、普段からなるべく自然療法を生活に取り入れるようにしています。
知識だけでなく、身をもって体験した方が、お客様にも自信をもっておすすめできるからです
例えば、風邪には「ティートリー」という精油が良いと言われていますが、
本当にそうなのか、自分や家族が風邪をひいた時に、実際にティートリーを使ってみるのです。
それで症状が緩和するという体験を何度もしているので、風邪気味の方に、
「ティートリー良いですよ〜」と堂々と言えるわけです

そんなふうに、普段から自ら実験台になって、一般に言われている事や
自分で思いついた事などをいろいろ試しているのですが、
先日、新たな発見をしてしまいました！しゃっくりの止め方です！
「リフレクソロジー」という自然療法によってです。
足の裏や甲にある、体の各器官を投影している反射区を刺激して、健康へ導く療法なのですが、
それを、お客様に施していて、横隔膜の反射区を刺激している時に、突然思いついたのです。
「しゃっくりって横隔膜がけいれんをおこしている状態だよなぁ…。って事はしゃっくりが出ている時に、横隔膜の反射区を刺激すれば、もしかして止まるかも」
幸いな事に（というのかどうか…）私はわりと頻繁にしゃっくりが出るタイプなので、
実験する機会すぐに訪れました。
ちなみに今まで、おどかされると良いとか、水を一気飲みするのが良いとか、
いろいろ聞きますが私にはいまいちでした
ですが、この「横隔膜反射区刺激法」を試してみると、なんと効果てきめんでした
ちょっと痛いぐらいにしっかりと、横隔膜の反射区をグっと数回刺激し、
少ししたらピタッと止まったのです。
今まで3回試しましたが、3回ともバッチリでした！
これは今まで聞いた事のない完全なオリジナル（もう言われてる？）なので、もし、他の皆さんにも効果があれば、
これはすごい発見だぞ〜！と一人で興奮しています
ぜひ、しゃっくりが止まらず困っている方は試してみて下さい。そして、もし効果があった時には
ご一報下さると嬉しいです
ちなみに、アメリカのニュースですが、4週間もしゃっくりが止まらない15歳の少女がいるそうなので、なんとかこの方法を伝えてあげる術はないものかと思っています

反射区の位置はこちらをご覧下さい。(私は横隔膜のラインだけではなく、ソーラープレクサスというポイントを親指でグッと押しました）

春アロマ

今年は温暖化の影響か、早くも花粉が飛び始めているようですね
サロンのお客様でも、つらそうに鼻をグズグズされている方が、ちらほら見られ始めましたので、
少し早いですが今日のテーマは、花粉対策を含め春アロマです
以前夏アロマの時にも紹介したエアフレッシュナーが、花粉対策にも活躍してくれます。
作り方のおさらいです。まず無水エタノール10mlに、
お好みの精油を20滴ほどブレンドしよく混ぜます。
そこに精製水を90ml混ぜ、スプレーボトルに移せば出来上がり！
毎回よく振ってお部屋にスプレーして下さい。
おすすめの精油は、ユーカリ、パイン、ティートリー、レモン、ペパーミントなどです。
これらの精油をハンカチなどにつけて、外出先に持っていくのもおすすめ。
会社のデスクなどに置いて空気を浄化したり、
つらい時に、鼻からスーッと香りを吸い込めば、リフレッシュできます
サロンでのトリートメントでは、プチグレン、ローズウッドなど免疫力を高める精油を使います。
お顔には、ユーカリ1滴とラベンダー2滴をブレンドしたものが、最近評判が良いです。
ユーカリのスッーとする感じをラベンダーが適度に和らげ、
リフレッシュしながらリラックスできるといったところでしょうか

それから、せっかく春ですから、ほのぼのとした幸せ気分を満喫したいですよね
ローマンカモミールなど、甘いフローラル系の精油をお風呂に入れたり、
日本のアロマ‘桜茶’を、香りを楽しみながら頂くのもいいでしょう。
外へ出れば、今は梅がちょうど見頃で、桜ももうすぐです。
ぜひたくさんのお花に囲まれて、良いエネルギーをたっぷり受け取って下さい
先日「オーラの泉」でも言ってましたが、植物はいつも人に良いエネルギーを与えてくれ、
人の疲れを吸い取って、身代わりに枯れてしまう事もあるほど、けなげにつくしてくれるのです
感謝の気持ちを忘れずに、大切にしてあげたいですよね
もちろん精油も植物ですから、「いつもお世話になってます。今日もお願いします」なんて時々こそっと話しかけちゃったりしています。傍から見たらちょっと怪しい人ですよね
何はともあれ、皆様良い春をお過ごし下さい

テスト・ザ・ネイション

昨日、テレビ朝日でやっていた「テスト・ザ・ネイション」皆さん観ましたか？
全国で一斉にテストを行なう視聴者参加型の生放送番組で、
過去にはIQテストなどをやってましたが、今年は“人間関係力”をはかるものでした。
IQは低い私だけど、仕事柄、人間関係力だったら自信あり！と思って、意気込んで参加しました
ところが…、う〜ん、意外に難しかったです
最初は、関係性を見抜くテスト。人物が映っている写真を見て、恋人なのか友達なのかなど、
関係を見抜くものなんですが、これはボロボロでした
写真だけで判断するのは難しいですよねぇ。
でも、スタジオにいた看護士さんはすごく良い成績！
さすが普段患者さんに接しているからだなぁと感心。私も普段お客様に接しているのに…
それ以外の問題は、まぁ平均並といったところ。
ただ一つ自分でもびっくりするほどよくできたのがあったので、自慢しちゃってもいいですか？
センスを見抜くブロックです。着物とか器、盆栽などの写真を見て、価値の高いものを見抜いたり、ユーモアのセンスをテストするものなんですが、これはなんとパーフェクトだったんです！
まぐれもあると思いますが、小さい頃から良いものを見せる教育をしてくれた両親に感謝です
やってみた方はどうだったでしょうか？見逃した方もネット上で受験する方法もあるみたいです。
もちろんこれがすべてではないので、結果がどうでもあまり気にする必要はないと思いますが（そう自分に言い聞かせている）、苦手な分野を知って改善するための、ひとつのきっかけにはなるかと思います。

スーザン個展サイン会

うちの主人が仕事でお世話になっている出版社「林檎プロモーション」から、
フジテレビ「あいのり」に出ていた‘スーザン’の画集
『スーザンと卑弥呼と子供共』が発売されました！
現在全国の書店で、個展サイン会が開かれますので、
ご興味のある方は、ぜひ‘生スーザン’に会いに行ってみて下さい
私は、昨日さっそく主人と、丸善丸の内本店での会に行ってきました。
宣伝なども含めて「あいのり」出演者ということはほとんど表に出さず、
スーザンやスタッフの皆さんが、手作りな感じでていねいに頑張っています
ブログで話題になっていた事もあり、たくさんの人が来ていました。
並んでいる途中で、同じく「あいのり」に出ていた‘総理’に会い、
写真を撮ってもらいました！テレビの印象のままの、腰の低い良い人でした
いよいよサインをしてもらえる番になって、本人を前にすると、とたんに緊張してきました
でも、すごく気さくな方で、一人一人ていねいにお話をしてくれました。
サインもていねいに書き、くっつかないよう薄紙まで挟んでくれました。
（本人のアイデアだそう）
ていねいな人柄は作品にも、すごく表れています。
細部にいたるまで、本当にていねいに描かれていて、一つ一つのキャラクターに
ストーリーがあり、いろんな事を発見しながらずっと見ていたくなるような作品です。
画集では、絵の全体像だでけでなく、一つ一つのキャラクターをクローズアップして
説明されているので、初めてみる方も、分かりやすくそして引き込まれやすい
よい本に仕上がってているなぁと思いました
タンザニアなどへ行った旅行記も書かれているので、読み物としても面白いです。
本人に会い、作品を見て、番組を見ていた時よりますますファンになりました

個展サイン会の日程など詳しくはこちらをご覧下さい

明けましておめでとうございます！

今年もどうぞよろしくお願いします

皆さん、お正月はいかがおすごしですか？
私は毎年のんびり正月です。
昨日は主人の実家で、おせちやお雑煮、お汁粉、さらに自家製焼き芋などなど…
食べまくってしまいました
お土産には、私の大好物の甘栗なども頂いたし
甘栗は好きすぎて、いつも体調をこわすほど食べ過ぎてしまうので
主人からは注意されているんですけどねぇ…
今年は、自制できるようにならなくては

今年の目標と言えば、近所の神社で初詣した時に引いたおみくじに良いメッセージがありました。
おみくじは、大吉だとか中吉だとかよりも、書いてある言葉が重要だといいますよね。
（私はちなみに中吉でしたが）書いてあった言葉は、
「用心して時の到るを待つべし。初めは心配事たえざれど、
後に到れば何事も望み通り叶うようになり、幸福引き続いてくるべし。
信心怠りなく心を正しくすべし」
私はせっかちな所があって、思いついたら、すぐやりたい、すぐほしいという
感じなんですが、あせらず時が来るのを待つ事も大切なんだよなぁと思いました。
何事も自分にとって一番良い時期にやってくるものだと思うので、
ジタバタせずに、向こうからやってくるのを待つのが幸せのコツかなぁ。
あとは信心怠りなくね
今年はそんなふうにやっていこうと思います。

皆さんにとってもどうぞ良い1年になりますように

コトー先生

ドラマ「Drコトー診療所」皆さん観てますか？
私は第1シリーズから、欠かさず観ています。
ストーリーはシリアスな展開になる事も多いけど、
東京からやって来た青年医師コトー先生と、
島の人たちの交流を描いた心温まるお話です
それよりもなによりも、
吉岡秀隆さん演じるコトー先生が、男性としてかなりタイプなのです
私は高校生ぐらいの頃から男性の好みがずっと一貫していて、
ほっそりスマートで、とにかくやさしく穏やかな、王子様のような人がタイプなのです
（ちなみに主人もそんな人です。のろけてスミマセン…）
コトー先生は、まさにツボです
ちょっと弱々しい雰囲気もありますが、やさしくソフトな話し方がたまりません！
そして、いざという時は医者として頼りになるかっこよさが最高です！
コトー先生に密かな恋心を寄せる、柴咲コウさん演じる看護士彩花ちゃんに
感情移入しながら毎週楽しく観ています

秋〜冬アロマ

今年は、10月になっても暖かい日が多いなぁと思っていたけど、
ようやく秋らしくなってきましたね。
急に冷え込んだせいか、サロンのお客様など、私の周りでは
風邪を引いている方が多いので、皆さんもお気をつけ下さい
そんなわけで、今日は風邪予防も含め、
ますます寒くなるこれからの時期におすすめのアロマをご紹介します
寒い日は、温か〜いお風呂が恋しくなりますよね
そんな時、ジンジャーと柑橘系（オレンジ、ベルガモットなど）の精油を
合計5滴になるようにブレンドし、大さじ2杯の天然塩と一緒に湯船に入れ、
よくかきまぜて、ゆっくり温まって下さい。
ジワジワと気持ちよく汗が出て、入浴後もポカポカです。
ただし、いくら温かいからといって、お布団をけとばして寝ちゃうと、
冷えてしまいますのでご注意を…（そんなことするのは私だけ？）
風邪のひき始めのうちに、このお風呂で体を温め、ティートリーの精油を1〜2滴入れた
お湯でよくうがいしておけば、快復が早くなりますよ。
それから、お肌の乾燥も気になる季節ですよね。
そんな時は、ホホバオイルをベースに、ローズウッド、ゼラニウム、サンダルウッドを
ブレンドしたもので、フェイシャルマッサージがおすすめ。
ホホバオイル10ミリに対して、精油は合計4滴以内にしましょう。
カサカサお肌が、ピチピチお肌へ変身します
今年のお客様へのクリスマスプレゼントに、そんなマッサージオイルもいいなぁ
と早くも考えています。お楽しみに