スーザンのひとり歌謡ショー

ボイストレーナーSUZANのつれづれぼやき日記。食う・寝る・歌う(~▽~@)♪♪ハワイを愛し今日もALOHA☆彡

バランスボールはじめました(笑)

2017年01月30日 19時02分29秒 | Weblog
どんどん体操教室と化してます、リップレコード(・∀・)人(・∀・)



とぉ~りゃ~っ(*´∀`)♪



ふんが~っ~っ(о´∀`о)♪



あー、つかれた(笑)

ちょっと自重に耐え兼ねて、少し浮かせてストレッチした方が楽と知り

バランスボール様の力を借りて、伸ばす!伸ばす!にょーーーーーん(* ̄∇ ̄)ノ

カッチカチなメンバーさんには、オススメするかもです(*´∀`)最近、健康器具の通販サイトみたくなってますからねf(^ー^;💦すません。


いよいよ明日で1月も終わり。早いっ!

メンバーさんにお願いですm(__)m

2月は28日しかなく、稼働日が少ないため、かなり混雑します( ;∀;)2月は毎年入りきれない方が出てしまいます。。。。ご予約まだの方は大至急お願い致しますm(__)m

併せて、風邪など流行する時期です。・゜゜(ノД`)なるべく変更なきようご協力頂きたいですが

体調不良の場合は、ムリせずしっかり療養されてくださいね(^人^)

カラダが健康が一番です(*´∀`)


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