12:00 から揚げ弁当(780)
17:30 お菓子(100)
22:00 酎ハイ(92)、ヒジキ(75)、サラダ(50)、卵(76)、納豆(107)、明太子(100)、マヨネーズ(30)、豆腐ハンバーグ(96)
計1506キロカロリー
便なし
49.9キロ
今日のプラトンはマイケルを哲学。
17:30 お菓子(100)
22:00 酎ハイ(92)、ヒジキ(75)、サラダ(50)、卵(76)、納豆(107)、明太子(100)、マヨネーズ(30)、豆腐ハンバーグ(96)
計1506キロカロリー
便なし
49.9キロ
今日のプラトンはマイケルを哲学。